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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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火曜日は、H山先生の新体操エアロ60、K藤先生のダンベルボディーメイクサーキット、I 井先生のseiエアロマニアのレッスンに行きましたピースキラキラH山先生の新体操エアロ60、最終週ですよぉ~、みなさ~ん笑sei ほぼ全く同じの3ブロックなんですよぉ~、みなさ~んやれやれあはは…。もうひどいです、、右も左もわからなくなっちゃいましたかぁ~?うさぎsei斜め前に向いていて、そこから「後ろへ4つ」なんです、、なのに、なぜ前に来る~、、ぶつかっちゃう見猿sei気持ちよくペンジュラムで、足を上げたいんですぅ、、S々木さ~ん、そこにいると腰にミドルキック入りますけどぉ&sao☆なんだか集中力という言葉が、辞書から消えてるかのよ~なレッスンでしたぁ・・・・・なぜ? H山先生自身も、ノってくると、足がピョンピョンと弾むんです、飛んで歩いてるみたいにseiseiバックマンボ、シャッセ、フロントマンボ、Aステップ、、シャッセ以外は全部ピョンピョン、、しかもフロントマンボが曖昧なのぷぷぽ先生と一緒に弾んで踊ると、チョー楽しいんだけど、後ろの人たちを鏡越しで見ると、足元がわからなくなってるみたいで、、ただ、弾んだだけだけど、別モンに見えちゃうのかも、、enaakn先生はもうノリノリなんで♥akn♥フフッ、わたし、、弾むのやめて、基本のステップをとりあえず踏んでおきますsao☆しゅんいつも通しの時間が短いけど、今回は繰り返した方かなぁ、、人が具合悪い時ばかり、これでもか攻撃だぁ、、パンダ・座り込むヒィー来月から、午前中のエアロのレッスンは、H山先生のだけになっちゃうんで、いろんな意味でよろしくお願いしま~すっ♥akn♥♥akn♥

いつもはI 川先生のステップ台ステップ50のレッスンに出るんだけど、4月からK藤先生のレッスンが全部なくなって、最後になるので久しぶりに、ダンベルボディーメイクサーキットのレッスンに出ましたenashikaayaアリーナに入ると、いきなり「K藤先生に戻って来てほしいって言う嘆願書に名前書いてくれる?」と言われちゃったあはあはは・・・K藤先生のレッスンには、これ以外にもラテンやエアロやファンクにも出てたし、7月に開催されるきらっと☆習志野のサンバパレードでも毎年一緒に踊ってたけど、嘆願書は、、ちょっと違うかなと思ったので、ごめんなさい、、しましたseiaknこれまでにも、何人もの先生との出会い、別れがあったけど、、もちろん「さよなら」は悲しいよaknakn、、でも、仕方ないもんかおenashika、、新しい出会いもあるわけだし、、笑顔でバイバイenaばばいしてあげた方がいいような気がするseiseiK藤先生のレッスン、、最後だからって特別なことはしませんnatyuy’s、、音楽も聞き慣れた曲苦笑aha、、先生が一緒に歌うとこも同じ♥akn♥にゃは、、そして、先生がハンドマイクを持って移動し、、「みんな元気ぃ~?やった」と言いながら、マイクを向けるので「わぉ」とか「イエイ」とか「ヘイ」とか声を出すのが定番の動きも、もちろん変わらずあります、、もう5年以上はやってるうんenashikaベテランの先生なので、レッスンに出てる人の顔ぶれやレベルに合わせたレッスンをしてくれるので、いつもだいたい同じという安心感もあって、年配のメンバーの方が多いですseiseiもちろん、いつも元気でパワフルで、どんな時も笑顔で盛り上げてくれる、、そんな先生の人柄やレッスンのファンが多いのも事実ですseiピースだからマイクを向けられた時「ありがと~、K藤先生、サイコーやったイエイ」と言いました、、嘆願書は書いてないけど、、&sao☆先生は最後の方は涙、涙のレッスンだったけど、踊ることはこんなにステキで楽しい、、ということを教えていただいたこと感謝してます、ありがとうございました、お疲れさまでしたseiありがとう

I 井先生のseiエアロマニアのレッスンも、4月からはなくなりますsssしょぼんI 井先生とのお別れもだけど、この時間のレッスン自体が「削除」になります、、新しい先生との出会いも、新しいレッスンもなし、、削除って、メールか?むは?先週は立ってらんないぐらい具合が悪かったので、お休みしちゃったけど、今日は他のクラブから7人ほど先生の最後のレッスンを盛り上げに来てくれてたし、「MAMAさ~ん、久しぶりぃ~、元気だったぁ~!?わーいわーい」と、すごい珍しい人にも声をかけられたので、、最後だしね、、頑張ってみますあははあはは…。先週お休みしたこともあって、ほぼ全部が、新しいステップだぁ、、最後だと言うのにぃやれやれあはは…。でも、I 井先生のエアロは、強度も難易度もちょうどいい感じなので、すごく楽しく踊れたような気がするseiaknレッスンの進め方も、頭からず~っと繋げる方式で、あまりない方法なので頭の体操にもなるし、どっちかと言うとダイナミックでパワフルなイントラさんの動きの方が、わたし向きかなぁと思うので、I 井先生のレッスンがなくなるのは、ほんとに寂しいです♥akn♥一旦、「お疲れさま~」とクールダウンかなと思わせといての「ラストォ~!エル」の1本は、うれしい反面、倒れるかと思うほどしんどかったですとほほ(ナミダがぽろり)seiレッスンの最後に「偉大な前任者(O川先生のことでしょうねあはは)の後を引き継いだプレッシャーもありましたけど、すごく楽しかったです」とご挨拶がありましたseiseiその時、M木さんが「偉大な前任者を抜いてください」と言ったんだけど、、それって、なんか少し失礼な気がしたのは、わたしだけ?うんenashika I 井先生に限らず、どのイントラさんにも、その方らしい個性があって、すごく刺激があって楽しいですenashikaayaオンリー1だから、いいんですよねhi*はい来月から、あのハイトーンの「間にあって~」「左から~」という声が聞けなくなっちゃうなぁ、、たまには追っかけるかなenaenaありがとうございましたぁ、お疲れさまでしたぁayaありがとう

レッスンが終わって、かなり体力を消耗、、しかも動悸がすごいハムハム白目!首の両脇や、こめかみでも、ドクドクと脈打って、手が冷たくて、、やばい感じため息ため息椅子に座って休んでから、壁によっかかりながらシャワー浴びて、貧血の点滴のために病院へ、、わたし担当の看護士さんに「今日も横にならしてもらっていい?」と甘えて、ベッドでごろんぐっすり横になっても8分で点滴終了、、もう少し寝てたかった♥akn♥akn貧血で具合が悪いのか、花粉の市販薬が合わなくて、こうなっちゃうのか、、明日、薬飲まないで試してみるかな、、カスパー04鼻水だらだらになるけどsei♥akn♥病院からの帰りに、オリジン弁当で唐揚げ弁当買いました、、、とりあえず肉、食います&sao☆

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