久しぶりに、、(^-^)

マック、食べましたぁ、、って、そぢゃなくてー先週の金曜日の地震以来、お休みだったホームSCが、再開されましたぁなんとなく、まだエアロやってていいのかな、、って言う気分だけど、みんなに会いたかったんだよね体を動かすということより、おしゃべりしたり、笑ったり、ただ顔を見て安心したい気分でしたY野ちゃんや、O部ちゃん、赤様、こ豆さん、おにぎりさん、ぷりクルちゃん、かえでsun、H刈さん、norinoriさん、、後は、、えとえと、、とにかくみんな元気でなによりでした

レッスンは、O内先生のランナーズHi、アクアヨガHOT、エアロ60です先生に会うのも、久しぶりだぁぁランナーズHiのレッスンが始まり、1週間以上ぶりに体を動かしたけど、、うっ、ヤバイ、、動悸と息苦しさが、、足の裏も痛いし、足全体が重くて（太った？）かなり不安なスタートそれにまだまだ震災で苦しんでる人もいっぱいいるし、楽しんじゃっていいのかな？とも思ったし、いつものよ～に股上げでクルクル回っていいのかな？はしゃぎ過ぎ！って叱られちゃわないかな？と、いろんなことを考えながら、ひたすら体を動かしてたんだけど、股上げのところに来て、赤様、、どうするかな？回るかな？、、と様子を伺ってたら、、あ、迷わず回ってるじゃ、わたしも回ろ～っとおにぎりさんや、norinoriさんも回ってたし、体力的にはかなりキツかったけど、楽しかったただ、3ブロック目のホップ、ジャンプ、シザースは、しんどくて、、もう倒れそうだった、、もうダメだぁ、、と思ってたところへ、、後残り5分というタイミングで、うれしそうに、やる気満々で紫のおばさんがスタジオに入って来て、一番後ろに立ってホップとかしようとしてるのを見て、いやいやいやいやダメだよぉ、、なんて事件があって、なんとか持ちこたえたもちろん先生に退場させられてたけど、なんであのタイミングで入って来るんだろ、、やる気満々な顔と、楽しそうな笑顔に笑えた

アクアヨガHOT、、プール脇でのレッスン、、もしもしもここで地震が来たら、、非常口は、、なんて確認したりして地震の後ということで、SCの中も人が少なめで、アクアヨガHOTもいつもの豚足のおばさんもいなくて、6名の参加、、誰を見て笑う？（ちゃうか）ゆったりの～んびりした、そんな時間もいいなぁ、、なんて思いながら、マジメにレッスンしてたんだけど、、おにぎりさんが笑わせてくれましたぁ「お尻とおなかを締めて、ひとつ上、、」と先生が言った後、すっごいギュン！と、しっかりと、おしりを締めるんですよぉいや、おにぎりさんは間違ってないんです、きちっと正しいことをやってるんだけど、紺のハーフパンツのおしりが、、きっとカッチカチやでぇ～になっているであろうことが、目に見て明らかで、おしりの真ん中にハーフパンツの生地が吸い込まれるほど移動するのを見て、、、すいません、笑顔になれましたぁ後は、おにぎりさんの前にいたおばさんが、なぜか斜め45度、先生方向に向いているのと、手首から下が異常に黒かったので、ゴルフかなぁと思いつつも、あまりの黒さに、、笑顔になれましたぁ後は、、集中力を高めるといういつもの、、かえでsunは最初に床から足を浮かせる時、浮かせ過ぎじゃないのかなぁ、と後ろから見てて、、笑顔になれましたただ、ず～っと右足の指が攣ってて、集中も、リラックスもできない時間が長かったです

エアロ60ですけど、、フリを覚えるという当たり前の作業が、1週間以上のブランクにより、ますますできなくなってましたぁ1ブロック目の前4つ、、それから、、えっと、、なんだった？ぐらいの状態で、かなり不安おまけに、貧血の点滴に行けなかったせいか、しばらく体を動かしてなかったせいか、動悸、息切れ、めまいがひどく、脳に血が巡ってかないみたいで、手足も冷たくなって、倒れそう途中で退場しようかな、、とか、後ろに下がろうかな、、とか考えてたら、H刈さんが「うろたえたりしないんで、どんどん勝手に回っちゃってください」と耳元で、勝手にクルクルおっけ～サインを出したいや、こっちはそれどころじゃなくてね、、具合がね、、なんて思ってたんだけど、おっけ～と言われたら、、やるしかないでしょただ、あまり回ると、、その勢いで床に倒れそうだったので、控えめに、、控えめに、、グレープバインの戻りで回るのは、先生もやってたんだけど、いつもより余計に回ってたので、よーし、わたしも、、と思ってやって、次の4リピーターニーアップをやるのに、チョン！と足をタップしてからやらないと、足が逆になっちゃうことは2度ほど失敗した後気づいたんだけど、先生が「チョン！」と声に出して指示を出してたので（無意識？）、ちょっと笑っちゃいました久しぶりのエアロ、、体調は最悪だったけど、やっぱり楽しかったです少しずつ体調を整えて、以前みたいに、みんなと笑顔で楽しくエアロできるようになるといいな、、もちろん感謝しながら

レッスンの帰りに、ダンナちゃんと何かおいしいものでも食べて、、と思ってたんですけど、とてもとても立ってられないほど具合が悪かったので、マックを買って帰宅、、倒れます



H刈さんにいただきましたぁほうじ茶味、、珍しいなぁ食べると、、マジに、ほんとに、しっかりほうじ茶味でしたぁごちそうさまでしたぁ

地震の後、下水道が使えず、炊事、洗濯、お風呂、トイレの不自由を知ったH刈さんから「よかったら、（現在は空家になってる）実家を使ってください」と、メールが来ましたすごくありがたかったけど、お気持ちだけいただいておきましたぁお風呂はね、SCが再開されたことで、なんとか解消できるしねトイレは不自由だけど、買い物に行ってバケツを買って来て、いろいろ楽しみながら工夫してるんで、なんとかなりますバケツを選ぶのに、一回ずつバケツに座って買う客、、そうそういない「ねぇ、このサイズどうかな？ちょっと座ってみて～」なんて言いながら、バケツに腰掛ける夫婦、、周りからしたら、かなり不思議な光景だったことでしょうこうなったらね、今置かれてる状況を楽しむぐらいの気持ちでいかないと、心が折れちゃうんで、家族みんなで力を合わせて乗り切っていきます、はい

買い物には行ったけど、動悸はおさまらず、、頭痛もするので、夜のN田先生のステップFUN60のレッスンはお休みしました4月から、イントラさんとの出会いと別れが、かなりあると発表されたので、、わたしのSCライフも変化しそうな気配ですなんでも楽しい、やりたいと頑張るスタイルから、年齢、体力、体調を考慮して、ココイチスタイルに移行するかなぁ、、


MAMA