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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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土曜日の夜は、N田先生のステップ台ステップFUN60のレッスンに行って来ましたピースキラキラ2ブロックが新しくなりましたenashikaaya1ブロック目の基本形の練習で、台の上でニーアップを何度かやらせてた時、enaぼぉ~っとしながらやってたら、なぜか左足を上げて同じ方の手を上げちゃってから「あ、間違ったずんこ汗あっ」と思ってたら、なにやら視線が、、赤様がそりゃ~うれしそうに笑ってたうさぎseiそ~いうとこ、見逃さないで見てるよね~♥akn♥今回、1ブロック目の基本形の練習の時に、1、2、3と歩いて、4、5でVステップ、6、7、8でフロアビハインドになるんだけど、その4、5への繋がり方が「へぇぇぇ、なぁ~るほどねぇぇ」というような、ちょっと面白いステップでしたseiaknこの間から、やたら台の上で2回転、3回転させられてるんだけど、今回も1ブロック目の最後に6、7のカウントで背中回りつーのがあって、台から落ちそうになりながら、体を斜めにしながらも、必死で踏ん張る姿に、けっこう笑えました笑sei今回のステップは、1ヶ所怪しいところはあるんだけど、それ以外はなんとなく理解できてるので、ほっとしてます&sao☆

新しいステップ台が入りました、、4台だけですが♥akn♥♥akn♥これから毎月4台ずつ、新しいのを購入して、傷みが激しいものから、取り替えていくそうですにゃひーんイエイ

今日もダンナちゃんがいないので、バスで帰宅、、夕食の後は↑コレをいただきましたわーいわーい甘さは控えめだけど、けっこうおなかにたまりましたげっぷぷぷたまには早めに寝よっかなぁぁseisei

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