今日のご褒美(^-^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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今日はO内先生の勝者ファイトアタックビート、I 前先生のステップ台ステップ50、A部先生の中土居宏宜(レッスン)ファンク、N田先生のステップ台ステップ50のレッスンを受けましたピースキラキラ

昨日、貧血がひどくて体調が最悪だったけど、今日は昨日より汗も出たし、なんと言っても動悸がしなくて、頭もわりとスッキリした感じseisei手足も冷たくなかったし、気持ちよくレッスンできましたsao☆sei勝者ファイトアタックビートは今月から新しい動き、、レッスンが始まる前に、先生に「ちゃんと覚えられましたぁ?苦笑aha」と失礼な質問をしたら、先生は「うんうん顔・笑顔うんうん」と言ってた通り、レッスンはスムーズでした(ちぇ、つまんない&sao☆)ただ、今回の動き、、どのラウンドもすっごい複雑でややこしくて、間違えやすいですぅ困るうっラウンド2の最初が、ワンツーツーで、ラウンド3が、ワンワンツー、、ラウンド4なんて、ツーワンツーワンだから、ついジャブを打っちゃいそうになるクセとの戦いでした♥akn♥♥akn♥とにかくタイミングが微妙で、ラウンド2のステップインからのアッパーフックは、タイミングも難しいけど、スピードが速くてついていけてない人がいっぱいいましたうんenashikaそれとカッコつかないのが、ラウンド4のローキック、、苦笑seiこのあとすぐ回し蹴りになるので、そっちにばっかり気をとられて、ローキックが中途半端でテキトーになっちゃうから、かっこ悪くなっちゃううさぎあはは回し蹴りの後も、足をちゃんと戻さないと、右ファイトスタイルのはずなのに、なぜか左ファイトスタイルになっちゃうという、、不思議な現象が起こりますenaenaわたしも含めて、何人かの人は、この現象を経験しました♥akn♥フフッ今月からファイトスタイルやパンチの種類、キックの種類とやり方などの説明や、「足首を回す」「ガードは下げない」など、細かい注意を毎回行ってくそうです・・・・・でも、そうしてくれた方が慣れて適当になりがちなところに、適度な緊張感を与えてもらえるので、とてもいいと思いました、、ただ、その注意をちゃんと聞いて、みんなが実践すれば、、の話ですけどねぷぷぽあ、それと、先生が「本番で役に立つように」とやたら言ってたけど、本気のケンカでワンツーツーだっけ?ワンワンツーだっけ?なんて考え込むような複雑な動きはしません、、たぶん、ひっかくか、、噛み付いて終わりだと思います、はいsei♥akn♥でも、今回は音楽がけっこうノレる曲なので、楽しみですseiピース

I 前先生のステップ台ステップ50、、今日は台を縦に置きましたパンダ丸ん!?縦に置くのが初めての人がほとんどだったので、みんなキョトンとした顔してましたやれやれあはは…。それにウォーミングアップの後、メインパートに入るのも早くなってたし、レッスン全体のテンポがスムーズになった感じかなseiseiただ、台を縦に置いた意味があんまりないんじゃないかなぁ、と言うような小さい動きをする人ばかりで、先生の考えてたようなレッスン内容になってたかどうかは、不明&sao☆台を縦に置いたので、トラベリングカール、トラベリングキックなどの動きが小さくて、それだけでも笑いそうになるのに、先生が「わかります~?一応、なんとなくトラベリングしてるんです、ね?ほら~、わかってもらえます~?♥akn♥」と何度も言うから「わかります、わかります、よ~くわかりますseiakn」と大きくうなずきながら、爆笑しちゃいました泣わらオモロあのね、先生、、レッスン中、先生の質問に答えられる人って、、すぐ後ろにいるわたしぐらいなので、あまり話しかけたりしないでくださ~い笑sei

夜はA部先生の中土居宏宜(レッスン)ファンクのレッスンへ、、ピースキラキラ今回は好きな曲なので、楽しみぃ~、、なんだけど、すっごい難しい~とほほ(ナミダがぽろり)seiだいたいクラブステップが苦手、、つーか、できてないしぃぶーブーイングコブラって、、、なに?ハムハム白目!ただの肩こりな人みたいな感じになっちゃってる♥akn♥いくら1回目のレッスンだからと言っても、あまりにもひど過ぎじゃない?わたし笑enaリズムのとりにくい、、つーか、チョーかっこ悪く見えちゃうステップもあって、ただでさえヘンなのに、笑いがこみ上げて来てダメだぁenaあははでもま、このかっこ悪い姿をしっかり見ておいて、できないところや、わからないステップは練習して、月の終わりにはいくらかサマになってるように、頑張ります、はいenashikaayaさっそくレッスン終わってから、M木さんにクラブステップをず~っと教わってた、わたしのお友達の、、あ、名前を聞いたんだ、、えと、えと、、I 田トモコさんと言ってたかなseiseiそのトモちゃんに「あのね、この足の位置は動かさないで、カカト、つま先、カカト、つま先~、はい、やって、、そうそう」と教わっちゃったもんね~あははあはは…。一緒に頑張ってうまくなろ~ねっenaハイ

N田先生のステップ台ステップ50、、スタジオ奥の一番後ろにいた男性、、ステップやったことあるのかな?・・・・・動き始めてすぐ、あれ?少し遅れ気味で動いてるなぁあっちじー、、と思って、気にしてみてたら、、カールだか、ニーアップだか、すごい微妙な足の上げ方で、2リピーターニーアップで自転車こいでる紫のおばさんを思い出して、もう耐えられなくなって吹き出した笑seiメインパートに入って、床でのビハインドで一回転しちゃってるあわわそれを見た先生が「あらあらあら、回らないでいいのよ~」とか言うから、参っちゃう♥akn♥♥akn♥そう言われても、どうして自分が間に合わないのかわからなくて、余計にクルっと早く一回転しちゃったりしてる姿に、基本形の床でのツーストンプでもいいんだよ~と思って、何度かやってみたりもしたんだけど、、そうよね、こっちを見る余裕ないかseiaha台を2度蹴飛ばして、斜めにしちゃって、先生に「下の足がずれてないか確認してね、お気をつけて」とか言われて、その先生の言い方にコア崩壊させられましたパンダあははその隣にいた赤様が、笑わないで、でも、時々「え!?」という顔をしながらやってるのを見て、また笑いが、、腹痛あははこれだけ楽しくレッスンできたんだから、今日は調子がすごくよかったみたいてへ亜友未

頑張った自分へのご褒美に、ベイクドチーズサンドをいただきましたファイト・ピンクマkonatu中にサンドされてるチーズが、なんだか少しパサついた感じだったぁsao☆しゅんもうちょっと何か別のご褒美、、ないかなぁ苦笑あはは…。


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