腹減ったんで、、(^-^;)

火曜日は、H山先生のエアロ60、I 川先生のステップ50、I 井先生のエアロマニア、O内先生のLaフットキュアのレッスンに行きましたH山先生のエアロ60、さすが年末、、人が少なかったかなぁ、、思いっきり踊れるぅ、、と思ってたら、なんでかしんないけど、K林さんがわたしとY野ちゃんの間に来たアームはついてないのに、ニーアップの時、必ずあげてる足と同じ方の腕を水平にあげちゃう、、とか、バッククロスの手を必ず肩から下へやっちゃうとか、そゆクセはいいとしてシャッセで逆に来て当たりそうになったり、ジャックが逆になってぶつかりそうになったりするのは、怖いっすま、動きが小さかったんで、回避できたけど今年最後のH山先生のエアロ、、大きく気持ちよく動きたかったです

I 川先生のステップ50、1ヶ月全く同じフリ、しかも2ブロックを右左右左と単純につなげていくだけなので、4週目ぐらいになると、はっきり言って飽きます時計を見ては「えー、まだ10分しか経ってないの～！？」と体の力が抜けてくレッスンでした先生が、、基本形は、スリーストンプ、ツーストンプをアレンジして、シャッセオーバー、左足を後ろに引いて、前に出して、、ビハインドに変えたんだけど、そこへ来るとなぜか「イチイチニー」とか言うんですその意味がイマイチわからなくて、魔法の言葉みたいに思えて、耳についておかしくておかしくて、そこに来るとなんか元気出ちゃった笑顔のパワーかな来年は、カッティングハーフとかできたらいいなぁぁ

I 井先生のエアロマニア、、前半部分がガラっと変わりました今回はけっこう跳ねる動きが多くて、腹筋もかなり使いますニーアップダブル、踏んでキックで足を上げるんで、腹に力入りますシャッセ～の後にも足を跳ね上げるし、最後も両足を揃えて前、後ろと向きを変えるんで、足への負担がヤバイですでも、パワー系のフリも嫌いじゃないので、チョー楽しかったぁヤバイと言えば、わたしの左斜め後ろにいるH林さん、、踊ってるうちに前に前に来たり、「まだ変えないで見ててください」と先生に言われても、一緒にやっちゃったり、回っては前と後ろがわかんなくなっちゃったり、、そんなことがけっこうある方なので、気にはしてたんですただ今日は、、完成形は、右横を向いてキック、カールした後、逆の横を向いてVステップダブルくるくるバッククロス的な感じになるんですが、練習の時にはキックカールは横向き、それからはまだ前を向いてやってて、先生だけが「まだやらないでね～、僕だけ～」と言って完成形にしたとたん、一緒にやっちゃったんですよ、H林さんがでもわたしは先生の言う通りに、まだ前向きでやってるし、H林さんはわたしの後ろにいるので、姿は見えない、、H林さんは横向きになってるので、わたしの姿は背中側になるので、もちろん死角になってるので、気がついたら、すぐ横に、もう5センチぐらいでぶつかるという位置に、いきなりH林さんが出現した状態になったいつもは一切謝らないH林さんも、さすがに今回は何度も「ごめんなさい」と言うぐらいあぶなかったレッスンが終わってから、H林さんに「ちょっといい？」と言ってアリーナに呼び出された、、「なんか今回はすごい迷惑かけちゃったみたいで、MAMAさんにM木さんにもちゃんと謝って来なさいって言われたから、ほんとごめんね、、また一緒にエアロやってね、ごめんね」とすごい頭を下げられた確かにすごいあぶなかったけど、結果的にはぶつからなかったわけだし、怪我をしたわけじゃないし、そ～いう人だってわかってたわけだしね、次からはもっとも～っと注意して動くから大丈夫です来年から立ち位置、変えちゃおっかな

O内先生のLaフットキュア、今日は代行だったんですよねLaフットのレッスン受けるのって、すっごい久しぶりだぁふくらはぎがけっこう張ってて、一ヶ所、指で押したらすっごい痛いとこがあったメンテナンス系のレッスンは、ついついサボり気味になっちゃうんだけど、その必要性、重要性はけっこう身に染みてはいますだけど、時間がないんだもん、、どっちか選べって言ったら、エアロかステップになっちゃうんだよなぁ久しぶりにレッスンを受けてみて、、眠かったそれに午前中から4本目のレッスンだし、おなか空いちゃって倒れそうだったただ帰る時は、足のむくみが取れて、すっきりして軽くなった気がしました

帰って、モモの散歩に行ってから、夕方5時にやっと昼食プリンアラモードも食べときましたぁ生クリームがたっぷりで、満足、満足なご褒美でした



MAMA