腹減りましたぁ(^-^;)

これは、I 井先生のレッスンに出ている、W辺さんにいただきました腹ペコだけど、家に帰ってくるまで我慢してから、、いただきま～すっっMary'sのチョコですからね、うまかったっす

今日はH山先生のエアロ60、I 川先生のステップ50、I 井先生のエアロマニアのレッスンに行きましたH山先生のレッスンが始まる前に、共栄ジムの飲んで脂肪を燃やすサプリの試飲と宣伝に、かわいいお姉さんが来ました一生懸命説明してるんだけど、おしゃべりに夢中で誰も聞いちゃいない仕方ないので、一番前でお姉さんにかぶりつきで、説明にうなずいてあげた説明が終わるころ、H山先生が「あ、はい、マイク～」って、おそっ、もう説明終わってますからぁ説明が終わったお姉さん、、「どうぞ、飲んでみてください」と、わたしに錠剤を渡そうとしたので「あ、わたし、、いらない、、飲まなくても、すっごい代謝いいし、汗めっちゃかくからぁ」と拒否（ぉぃぉぃ、、だったら、なんで真面目に説明聞いたんだっつーの）お姉さんも去って、レッスンスタ～ト～寒くなって来たからね、ウォーミングアップを念入りには、わかるんだけど、、アームをかえての、ダウンアップで下がってカールで前に戻って来る動き、、もう少し短くすると、最後の通しの時間がもう少し長く取れるような気がするんだけどなぁ1ブロック目も2ブロック目も、とても丁寧に何度も繰り返して教えてくれるんだけど、時間が足りなくなって、いつも3ブロック目は途中で終わっちゃうし、通しの前にゆっくりおさらいしてくれる時間があった方が、いきなり全部を通すより、みんなが思い出すんじゃないかと思ったりするま、わたしはね、、ごまかすのがすげ～うまいんで、なんとかやっちゃいますが、、

I 川先生のステップ50、今日も2ブロックですただ、先週と1ブロック目と2ブロック目の頭と、後半部分を入れ替えてる気がするI 川先生のステップは、強度もけっこうありますパワーベーシックだ、フライボックスだ、ジャンピングリバースとか、平気で言いますレッスンの前に、ひとりのおばあさんが「膝が痛いので、しばらくステップはお休みします」と先生に言うと「膝のためには、逆にやった方がいいんですよ、リハビリから考えられたエクササイズですからね」と言ってましたが、、いやいやいや、、それはただ単に上って下りてだけすれば、の話じゃね～か～？と、心の中で突っ込んどきました2ブロックしかないし、単純に繰り返すだけなんで、終盤は少し飽きて来て、頭の中が真っ白になって、ステップがぶっ飛ぶことが時々ありますま、今日はそんなこともなく、淡々とやってたら、、あ、先生止まった、、しかもほとんどの人も止まってる、、やめて～、そんな目でわたしを見ないで～、、って大丈夫だけどね、、リズムチェンジのベーシックオーバーですよぉ来週は、短くても3ブロック目がついて、カッティングハーフなんぞやっていただきたいな、、

I 井先生のエアロマニア、、先週、どうしてもできなかったステップがあって、昨日の夜、O内先生のエアロマニアのレッスンの後に、M本さんが「大丈夫？明日はできるよ、きっと」と心配してくれたぐらいにできなかったんですよぉレッスンの前に少しおさらいしておこう、、と思ったら、M木さんが「ファンクのフリ、教えてあげるから、練習しよ」と、、ファンクの方はありがたいことにクリアになったが、肝心のI 井先生のマニアの方は、全く練習できないままレッスンに突入～レッスンは進み、わたしの苦手なステップのところへ、、まずは基本のステップ、、大丈夫、、少しアレンジ、、お、わかるわかる、、最大限のアレンジ、、あれ？迷子つーことで、今日もまたまたI 井先生を喜ばす結果になってしまった結局、そこは基本のステップに戻して、今日はやりました基本のステップのままなんて、O川レッスンの時以来かもレッスン終わってから、先生に「来週も、例のステップ、、残す～？」と聞いてみたら「どうしよっかな～」と笑ってたので、練習しとかなきゃところがね、ロッカーに戻る前に、なんか閃いて、、あれ、これでいいんじゃない？と思うようなのができたので、M本さんに確認したら「あ、そうそう、それであってる！」と言われた～これで来週、変わってたら、、笑うけどね

はぁぁ、体使うだけじゃなくて、頭使ったから、めっちゃ疲れた～、腹減った～


MAMA