夜はO内先生の
エアロマニアのレッスンに行きました
先生自身が昨日も言ってたように「最近のお気に入りは4リピーター（ニーアップ）
」らしく、今日のマニアでは久しぶりに、全部のブロックの頭を4リピーターのアレンジから、にするつもりみたいです
今日は2ブロックだったけど、3ブロック目も頭は、、ですよね
以前、全部のブロックをグレープバインからにして「（フリを）忘れた人～？グレープバインです」って、うれしそうに言ってたのを思い出しました
ちなみに月曜日のマニアは、5リピーターのアレンジがあります
んで、今日の
マニア、、ややこしい、、回り過ぎ、、すっごい疲れたぁぁ
おまけに後ろを向く動きも多くて、後ろを向いてる間に、アレンジしないでくださぁ～い
後ろに目はないしぃ、、先生は真後ろになるので見えないしぃ、後ろを向いた時に斜め左に見える赤様が、なにか違う動きをしてる気がして、フリが変わってることに気づきました
ま、気づかなかったことにして、そのまま続けちゃいましたけどぉ
先生らしいアームも満載なんで、楽しくいい汗かけました、、つーか、かき過ぎってほど汗出ましたぁ
来週は3ブロック目がつくのかなぁ、、今日の2ブロック、、忘れないようにしとかなきゃ～
疲れた体と心を癒すには、やっぱり甘い物をいただくのが一番っ
確かに濃厚ではあるけど、カラメルソースで味を変えたかったなぁ、、なんて思ってしまいました
MAMA