CMで見てから、納豆にハマってたりします
おいしいんだけど、食べた後の茶碗を洗うのは、ちと苦手です
ヌルヌルしてるから、ツルっとすべって茶碗を落とすことも、しばしばあったりして
そ～いう時のための裏技
緑色の
バランを指に巻いて、水を流しながらコレでこすると、、、ヌルヌル消えます
これで安心して、納豆を好きなだけ食べまくれます
今日の午前中は、K原先生の
健康気功法、N野先生の
エアロマニアのレッスンに行きました
レセプションの前に行くと、スタジオから甲高い声が、、、あ、しばらくお休みしていたI 井先生が、今日から復帰したみたい
ちなみにI 井先生は男の先生ですが、声が高くて女性のイントラさんかと間違う時があったりします
お元気そうだったので安心しました、、早くマニアにも復帰してください、待ってますね～
K原先生の
健康気功法、、動きにもずいぶん慣れて来たような気がします
ただ、今日は腰が痛くて、中腰になったり、体を後ろ側にひねる動きが、きつかったなぁ
一通り動きが終わって、また、目を閉じて片足で立つバランスをやり、今日は仰向けになって両手足を上にあげてブラブラした後、足の裏同士を合わせてスリスリ、手は
パンパン叩くというのをやって、次に「はい、じゃあ、今度は、、手をスリスリ～、足をパンパンしてみましょう」と逆をやらされたんですが、、なぜか「パチパチ」と音がする、、あのねぇ、靴下履いてるんだから、足で拍手してたら音は出ないハズですが、、
頭ではわかっていても、体って、、言うこと聞いてくれないものなんですね
先生の声はすごくかわいくて、ゆったりとしているので癒されるんですが、座って足を腰幅に開いて膝を立て、手のひらをクロスさせて膝の内側にあて、足は閉じようとする、手は押し返す、、という動きもやるんですが、先生の「はい、ひっぱりっこ～」「もっともっとひっぱりっこ～」という言い方が、あまりにもかわいい声過ぎて、子どもに言ってるみたいに聞こえるのが、すっごい笑えます
ただねぇ、、「はい、肛門をしめま～す」という声も、同じ声です
N野先生の
エアロマニア、、先週と同じ3ブロックです
先週できなかった、右足引いてアップチョキチョキのところについてたアーム、、なぜか今日はできました（なんで？
）ただ、1ブロック目の左を、右横を前という設定で向きを変えてやったら、、迷子になった
最初のVステップで、3/4回るから、、えとえと、どこ向きゃいいの～？
ま、落ち着いてやったらできたけど、左側だけ向きが変わるってーのが、余計にわからなくなるんだよなぁ
2、3ブロックは全くかわらなかったので、なんとかなりましたが、、
来週は3回目だから、フリを変えるのかなぁ、、ただ、レッスン終わった時に、先生が「なにかわからないところがあったら、聞いてください」と言ってたから、もしかしたら持ち越しかも
MAMA