長沼の
S藤先生の
エアロマニアのレッスン終了後の、ホリさんの足元です
なぜか足元に雑巾を置いてます
、、、それを見たS藤先生曰く「なにそれ、雪んこ？」
画像ではわかりにくいとは思いますが、パンツの色が濃く変わるほど、汗が、、いや、ホリ汁が滴り落ちてます
床が汗で濡れないように、雑巾を履いて、、いや、置いてます
この後、ホリさんは仕事があったので、ノコ練もしないで帰って行ったからいいけど、そうじゃなかったら、、汗が飛び散る熱い練習が繰り広げられることになったでしょうね
風邪、、ひかないようにね
つーか、その雑巾、、どっから持って来たん？
S藤先生の
マニア、3週目のレッスンになります
前回、2ブロック目のついてアップのところで、背中回りに回ったところで迷子になったので、ホームでしっかり練習もして、頭と体に叩き込んで来たので、大丈夫～、、と思ってたら、ボックスの後の「んちゃちゃ」でも回った
ただ、今日はI 藤君が休みだったので、わからなくなった時にチラ見する人が一人いなかったので、最大集中で、、なんとかできたぁ
他にも1ブロック目の頭のニーアップでも回って、3ブロック目も3ヶ所ぐらい回ったのかな、、
4ブロック目も初めて全部完璧に回れて、チョー疲れたけど納得できた楽しいレッスンでしたぁ
でも、まだまだ回して来ると思うんで、今回まわったところは全てクリアにして、また頭と体に叩き込んどかなきゃだなぁ
いつもはレッスン終わってから、2時間ぐらい練習したり、おしゃべりしたりしてるんだけど、今日はいつもより30分ほど早めに切り上げて、ゆっくりお風呂に入りました
寝湯にも入ったし、立って入るジェットバスにも入って、リラックス
いつもはこんなに長く入ってることがないので、のぼせちゃいました
おなかも空いて、ノドも乾いたということで、幕張パーキングのマックに寄り「カルボナーラ」をいただきました
ベーコンやスクランブルエッグも入ってて、おいしいんだけど、、カロリーありそう
これをいただいたので、帰ってからは大福だけで我慢します
MAMA