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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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病院から帰って来たのが、夕方5時半♥akn♥aya慌ててモモの散歩に行って、、夕食作って、、風呂洗って、、それぇ、SCへGO~やったイェイ実は今月から、A部先生の中土居宏宜(レッスン)ファンクのレッスンに出ることにしたんですseiakn張り切って出かけたのはいいけど、時間を間違えてて、、あ、、1時間も早く来ちゃった笑ena仕方ない、、サポートレッスンのゴロゴロコアヒーリングにでも出るか、、sei

つーことで、ひっさしぶりに、仕方なくゴロゴロコアヒーリングのレッスンを受けましたうんenashika8人ぐらいはいたのかなぁ、、「どうしたの~?今日はすごく多いよ~」って、いつもは2~3人なんだってあはアハ映像のコアヒーリングのレッスンは初めてだけど、スクリーンを見なくても、声だけを聞いて動作もわかりましたenashikaayaただ、ほぼず~っと映像から声がしているので、なんか落ち着かないのと、ひとつひとつの動作が短いので、忙しい感じがしましたqウーン・・・長袖のTシャツを着てくればよかった、、手を翼を広げるように床を滑らせながら動かす動作、、床が冷たくて寒いんだよねぇぼちいさん 寒いブルブルでもま、、来週からは時間は間違えないと思うんで、もう出ることはないかも、、、なんだけどぉ、、ちょっとイケメンのスタッフがサポートについてたんだよねぇ、、プププッうふいた~?あんなかわいい男の子~enaoi

A部先生の中土居宏宜(レッスン)ファンクのレッスン、、いきなり先月の動きをみんな揃ってサラ~っと踊り出すではないか、、ayaayaあのぉ、、今日からの人が2人いるんですけどぉ♥akn♥フフッ柔軟、腹筋に続いてレッスンスタートピースWハートEXILEの曲らしいseiakn動きのキレはないが、、かなりぎこちない動きではあるが、、覚えるのは苦手じゃないんで、何度も踊ってるうちになんとかうさぎあはは後は、回数を重ねるごとに、いかに自分の動きにしていくか、、課題山積だぁ苦笑aknでも、一番は楽しく踊ることだと思うんで、それだったらなんとかなるかもなぁq♥akn♥昨日のストレッチのレッスンで、太ももの前側を痛めてるんで、ダウンがキツイけど、すごく楽しく汗がかけたから頑張れそうですseiピース階段のところで見ていたN田先生曰く「ジュンコさん、全く違和感なくやってたから、踊れてたんじゃない?」(だーからー、ジュンコさんはやめなさいsei

N田先生のステップ台ステップ50のレッスンにも、ついでに出ました♥akn♥♥akn♥後ろでのんびりやろうと思ってたら、H林さんに後ろの場所を取られて「はい、前~、前~」と言われて、一番前へ、、やれやれあはは…。えーー、赤様、、そんな後ろ~?うさぎsei3ブロックだったけど、FUNのレッスンじゃないから、ゆっくり丁寧に教えてくれるし、音楽もわりとゆっくりめだし、足への負担もそんなにないんで、台を蹴飛ばすこともなく、それなりに楽しくレッスンできましたぁるっちーsei余裕があったんでね、3ブロック目の頭のニーアップ2回を、赤様が3回目のニーアップの拳を突き上げて、それはそれは楽しそうに間違う姿も見れたしね~enaaknあ~、楽しかったぁena

帰りにコンビニに寄って、↑コレ買いましたseiseiう~ん、、、ネーミングのおもしろさで買ったけど、、味は、、う~ん、、&sao☆足がチョー筋肉痛なんで、寝る前にしっかりストレッチしてから、寝ますいい夢をおやすみ

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