今日の
ハロウィンのかぶりものは、、
コレっ
お面を後ろ向きにかぶってます
目と鼻と口のところは、メッシュになってるんだけど、顔にかぶると視界が悪くて、息苦しくてムリでした
後ろから見ると、少し怖いかも知れないけど、お許しくださ～い
今日は
台風が接近する中、O内先生の
ランナーズHiと
エアロ60のレッスンに行きました
今日は眠くもなく、体調も悪くなかったので、ただ走るだけなら全然大丈夫だったんだけど、カカトで前へ、股上げで後ろへ走る動きは、なんかキツかったです
わたしの右後ろにいるおばさんは、カカトをおしりの方に蹴り上げることも、股上げをすることもなく、マイペースで走っています、、いや、そうしたい気持ちだけはあるんだろうけど、体がね、動かないみたいでした
シザースも飛ぶなんてことはしません、、足をうま～く入れ替えるんです、、
そうかと思うと、前後に入れ替える途中に、小さくリズムを取るようにジャンプしちゃう、クセのある動きをする人もいて、いろんな人の動きを観察しちゃったりして
そして輪になって、、例の先生の回りへ「あつま～れ
」になったので、ルール通りに先生が背中を向けた時に、しっかり
つんつん
しときました
今日は赤様とこ豆さんがお休みだったので、ぷりクルちゃんと、わたしで頑張りました、つんつんを
ただ、最初につんつんをやったおばさんは、、先生の正面になった時、二人で指と指でつんつんしあってました、そりゃ～楽しそうでした
いやぁ、、二人の世界って感じで、チョー笑顔で楽しそうだったんでねぇ、、来週からはお邪魔だから、お二人でどうぞ～
O内先生の
エアロ60、1ブロック目の頭、、前4つ後ろ4つ、VステップAステップ、グレープバインくるくるくるチョン、、このチョン、、先週に引き続いて、ポイントでした、わたしにはグレープバインで戻って来る時に回り過ぎて、何度か逆を向いてニーアップひねってアップ×2しそうになっちゃったからぁ
それに2ブロック目の、足は三角形×4、サイドサイドのところに、横、上、、、横×2のアームがついたんだけど、これがね、あれ？なんて一瞬でも考えちゃうとできなくなっちゃうから、もう勢いでそれって
2ブロック目にも3ブロック目にも、わたしが苦手な前後への移動があったので、フリがね、、順番がわかんなくなりそうだったけど、必死でごまかしました今日はかぶりもののせいもあるけど、暑くて暑くて、すっごいいっぱい汗かいちゃいました
MAMA