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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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トマトジュースが苦手な人ほど、、案外大丈夫かも、というトマトジュースを、らいだぁさんが持って来てくれましたわーいわーいトマトは好きなんですピースWハートミートソースもナポリタンも、パスタは大好きです嬉きゃ★だけど、トマトジュースはなぜか苦手なんですぅsao☆しゅんさっそくいただいてみますね、、これって、冷やして飲んだ方がいいのかな、常温がいいのかな、、あっちじー試してみます、、ありがと~seiありがと

昼間、広報委員会が終わって、間に合わないかと思ってたI 井先生のseiエアロマニアに、なんとか滑り込みセーフenaただ、ずっとメガネ、、いや、老眼鏡をかけてたので、なんかボ~っとしてる感じですとほほ(ナミダがぽろり)sei振りは先週と全く同じ、、だったと思うseisei先週、少し怪しかったところも、よくわかったので、大きく動いて、楽しく汗がかけましたるっちーseiただ、一ヶ所だけ、、先週に引き続き苦手なステップがあって、、ちぃ~っとも難しいステップじゃないんだけど、できなくて、かなりズルしてごまかしてるんだよねenaaknついてひねってジャックアップ、ジョグジョグ、ケンケン、、右足をついてひねってジャック、左足アップ、ジョグジョグで回って、右足あげる、左足あげる、、あ、今やったらできた笑seiケンケンで絶対に逆の足が上がっちゃうから、ごまかしてたんだぁうんenashikaレッスン終わってから先生に「最後のステップ、、来週も残る?」って聞いたら「どうしよっかな」と言ったので「なぜか逆の足が上がっちゃうから、苦手なんだよねぇ、、変えません?&sao☆」と言ってみたら「考えときますsei」って、、苦笑sei練習しときますって答えたけど、、できたからぁ、、変えなくていいで~すてへ亜友未

レッスンが終わって、家に帰って遅い昼食を食べ、モモの散歩に行って、昼寝~seisei途中、荷物が届いて、、安眠妨害だぁぁ♥akn♥

夜はO内先生のseiエアロマニアのレッスンに行きましたenashikaaya先週、ちょっとした出来事があって、笑顔の消えた緊張感の漂うレッスンでしたけど♥akn♥フフッ、今日は、、、だいじょうぶ~q♥akn♥ただ、こ豆さんがお休みだったので、アリーナ以来久しぶりに、負けず嫌い1号赤様、2号I 藤君、3号MAMAが並んだ~並んだ~あはseiこの並んだことが、のちのち、、えらいこっちゃになるんだけどねうふうふっレッスンの方は、もう3回目だと言うのに、とてもていねいでわかりやすい、ゆっくりとした進め方です(お?反省したぁ?enaoi)ま、初めましての方もいたしね、、親切丁寧でよかったです、はいaya先週、頭に火山血が上ってたせいで、どんな振りにしたかあまり覚えてないと言ってたO内先生でしたので、当然、少し変わってましたうさぎあはは(右足前で)ツーイースートー(左足)アップ、(あげた足をついて前回りで)カールカール、、(上がった左足から)マンボ、マンボ、、(前に向いて)マンボ、マンボ、、に変わりましたenaあ、それと、、1ブロック目の、、前4つ、ひねって上げて、、たた(リズムチェンジっすenaあはは)、、Vステップシャッセ、、の後、シーザースアップ振り返ってアップ、、さぁ、次だ、、にこ02あははシザースアップ~アップ~くるくる、、ここで、前の人に迫る勢いで追いかけることになったから、、わかったぁ?こ豆さ~ん♥akn♥♥akn♥最初、階段側にのんびり移動してたら、ふと振り返ると、赤様がすっごい間近に迫ってるではないか~ハムハム白目!あ、一人でなんか仕掛けて来てるぅ、ずるいよぉ苦笑sei売られたケンカは、、って、ケンカじゃないけど、これは挑戦を受けなきゃ、赤様に失礼だしね(ただ、やる気満々なだけですenaはい。)久しぶりに負けず嫌いメラメラペネロペ魂に火がついて、チョー楽しい遊びを見つけたみたいなseiわくわくわくわく感で、追いかける、逃げる、、楽し過ぎてカール間に合わない♥akn♥きゃは、、みたいなやれやれあはは…。そのうち右に赤様を追いかけると、I 藤君が左から追いかけて来るし、左にI 藤君を追いかけると、赤様が右から追いかけて来る、、あ~ん、ずるいよぉぉぉ、わたし真ん中だも~んてへあはは無駄に動いて体力使ったわりには、楽し過ぎてそんなに疲れてないつーのが、すごいseiakn来週は、こ豆さん真ん中ですから、、頑張ってねうん♥akn♥


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