秋、みっけっ(^-^;)

今日は、O内先生のファイトアタックビート、I 前先生のステップ50、N沢先生のエアロファンのレッスンに行きました

ファイトアタックビートのレッスン、すごいガッツ溢れるお姉さんが後ろにいて、ジャブを繰り出す時の顔が怖いのと、前蹴りはわたしを完全に狙ってるっしょ？だしぃ、回し蹴りの時もいつわたしの脇腹にヒットするかと、そのお姉さんが後ろにいる時は、いつもハラハラドキドキして集中できませんおまけに、前にいる方は、いつも回し蹴りでバランスを崩して、後ろへ後ろへ下がってくるので注意はしてるんだけど、今日は足を持ち上げる時に左手を大きく後ろに引く動きが気になって、わたしの足が手に当たるんじゃないかと思って、いつも以上に気を使いましたスタジオは暑い、回りの人も気になる、、集中力なし、、そんな中、先生がラウンド3の説明をしてるのを、ぼんやり聞いていると、、「クロス2連打、ウィービング、フック、、ウエストを細くしたい人は、意識して、、」と言ったあと「回し蹴り、キックブロック、回し蹴り、、です」、、ん？そうだっけ、、なんか違うみたいだけど、、そうなのかも、、あ、いやいや「膝蹴り、前蹴り」だよぉ気がつくのが遅かったなぁま、先生の方にはテレパシー送ったので（チラっと視線を送ってから、小さく、膝蹴りと前蹴りを練習するフリしたんだけどね）「あ、間違っちゃった」と気づいていただけましたビートも来月には新しい動きになるので、残すところは後5回ほどなので、みんな最初のころに比べたら、カッコよくなって来てる気はしますよね、それぞれのクセがあるにせよだから、先生も、、早く、覚えてねって、、ぉぃぉぃおーい

I 前先生のステップ50は、今日から新しい動きですウォーミングアップが始まって、先生が口パクで「マンボ～、スリ～」「ニーアップゥ～」と大きな動作と、とびきりの笑顔でパフォーマンスを今日はパントマイム的な感じで行くのねと笑ってたら、いきなり後ろを振り返り、、「あ～ん、マイクが入らな～い」そうだったんだぁ、先生に取っては危機的状況だったんだぁその後もマイクのご機嫌は直らず、大きな声と、大きな動作と、笑顔で進めてたけど「ノド、痛～い」って言うから「スタッフに言って来ますか？」と聞いたら「マイク、直らないみたいだし、、」と、そんなかわいく見られても、、、はい、行きます階段を駆け上がってスタッフに伝えたけど、、対応できなかったみたいです隣のスタジオでLaフットキュアのレッスンをしてるO内先生にハンドマイク借りようかとも思ったけど、、レッスン中だしね、、そのまま戻りましたそんな状況だったんで、先生も集中できなかったのかな、、ニーアップをキックにしちゃったり、アクセントをつけたベーシックなのに「あれ、、なんだっけ、、忘れちゃった」と止まってみたり、、お疲れさま～

N沢先生のエアロファンも今日から新しい動きですマイクは、I 前先生のレッスンの最後の最後で奇跡的に直ってたので、N沢先生は大丈夫みたいだったけど、O内先生がもしかしてを考えて、貸してくれようとしたけど、N沢先生が大丈夫って、、そーしたら、レッスン始めようとしたら、マイクがアウトもうO内先生に借りれないよ、パワーヨガのレッスン始まっちゃったからぁそれでも地声で「レッグカァ～ル」「ア～ムカ～ル」「ランジアップゥ」と張り切ってました先月、アクロス、チャチャチャという、N沢先生にしては画期的なステップがあったんですが、今月は、、守りに入ったぁ？ただ、今まで1ブロック目の頭は、ほとんどVステップからだったのが、カールからだったことだけは救いだったかもただ、一切回らなくなったし、前後、斜めへの動きもなし、2ブロック目、、あと8カウント分足りないぞ、、と思ってたところは、ステップタッチで切り抜けたしねおまけにレッスン終了10分前に、もう「はい、お疲れさまでしたぁ」とクールダウンに入った最後、深呼吸何回やったぁ？ロッカーで先生に「今日、時間間違えてなかった？」と突っ込んだら「あ、あは、あはは～」と言いながら、シャワールームにフェードアウトして行きました

今年の夏は異常に暑かったしね、イントラのみなさんもお疲れがたまってるのかなまだまだ夏は続きそうだけど、お弁当には秋の気配が、、オリジンの「北海道の秋鮭と舞茸の弁当」をいただきました



今日はSCの帰りに、接骨院に行く予定だったけど、時間がまだあったので、一度家に帰ったのがいけなかった、、ローソンでこれまた秋の気配のする、栗と芋のロールケーキを見つけて、買って帰ったら、、寝ちゃったよぉ、ソファーで、、、体が固まって起きて、関節が痛くて涙が出ちゃったよぉでもま、モモの散歩に行ったら、動けるようになったけど、、明日こそはちゃんと病院に行くぞー

今日もSCで、膝に塗り薬塗ってたら「病院に行け！」「しばらくエアロはやめろ！」「高いウエアを買うお金があったら、膝のサポーターを買え！」と、お叱りをいただいちゃいました（ごもっともです）さて、ストレッチして、風呂入って、寝るぞ




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