海から戻って、今日はダンナちゃんの車で、少し早めに長沼に出かけました
いつも1時間以上かけて遠征に行ってるのに、車だと20分足らずで着いちゃうのねん、、早いなぁ
いつもは夕食はとらないけど、今日は大戸屋で「野菜と熟成豚ロースの黒酢炒め定食」をいただきました
むせかえるような黒酢の香りでした
うわっ、、おなかいっぱいだぁ、、動けるのかなぁ
長沼ではS藤先生の
エアロマニアのレッスンを受けました
今日は
13日の金曜日、、いや、ホリさんのようにお盆でお休みの人もいるので、人数が少ないかな？と思ってたけど、いつもは見かけないお顔の人もいたりして、いつも通りの人数でした
さて、先週あまり集中できなくて、ほとんど頭に入ってこなかった今月の動き、、今日は早取りちゃんもいないし、集中、気合い、、あ、、、めげそっ
1ブロック目の頭、、回って来ました
んチャチャんチャチャでも回って、、シザースの後のアップでも、、
頭ではわかっていても、体が全く動かず、、みんな何やってんのかな～？状態
2ブロック目は、最初のVステップでやはり回り「最終的にはリズムチェンジ入れながら回っちゃおっかな」と、S藤先生が楽しそうに笑ってました
そして2ブロック目は最後の動きが変わりました（たぶん
）うー、リズムに乗れないなぁ、、遅れ気味になっちゃう
3ブロック目は、後ろにも向けるし、、S藤先生のアレンジ炸裂か！？乞うご期待という感じかな
あまり難しくしないでねん
今月の動き、、けっこう苦戦しております
地蔵に近い状態の時もあるしなぁ、、かなりヤバイっす
カウントもステップも、回り方も完璧なI 藤君が羨ましいぃぃぃぃぃぃ
まるでイントラみたいなI 藤君の動きはすごいです（あ、、褒め過ぎぃ？
）ホリさんがお休みだったので、レッスンの後のレッスンがなかったので、まるで整いませんでした
ホリさんがいないと困るんで、お休みしないでほしいです、よろしく
来週にはなんとかなるかなぁ、、はぁ、血圧上がりそう、、
少し早く着いたので、いつものところで買いました
あ、、靴は違います
右側の黒いTシャツ、、実はこれ、、2枚目なんです
写真ではわかりにくいけど、赤いところには赤の、青いところには青の、ライフストーンがいっぱいついてるんです
すごいお気に入りだったのに、1回しか着てなかったのに、洗濯したら、、ストーンがバラバラって落ちちゃった
あ、、手洗いって書いてあるじゃん、、洗濯機でガンガン洗っちゃったぁぁ
諦めて捨てたんだけど、今日、お店を覗いたら同じのが売ってたぁぁぁぁぁぁ
今度はちゃんと手洗いします、大切にします、はい
MAMA