さんきゅ~(^-^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑-NEC_3951.jpg

かえでsunにいただきましたぁピースWハートなめらかで口当たりがよくて、上品な甘さでとてもおいしかったですやったイェイありがとうございました、ごっつぁんですっるっちーsei

今日はO内先生の勝者ファイトアタックビート、I 前先生のステップ台ステップ50、N沢先生の新体操エアロファンのレッスンに行きましたenashikaayaビートのレッスンには、今日もピンクのおばちゃんが最前列で張り切ってスタンバってますうふうふ今日はY野ちゃんも珍しくビートのレッスンに出ていて、レッスンが始まってすぐ、ピンクのおばちゃんの真似をするY野ちゃん、、ぷぷぽ特徴をとらえるのがとてもうまいY野ちゃん、、あまりの激似ぶりに、ついつい吹き出してしまいます笑seiおまけにY野ちゃんのウエアがピンクだったのも、笑いのツボにハマりました(もう、ずるいっあはは)途中で腹の奥底で笑いのマグマが噴火噴火寸前になって、床に倒れてかかえる腰が折れるほど笑いたい衝動を、どんだけ頑張って押さえたか、、もう、50分も体が持たないとマジに思いましたてへ亜友未先生もピンクのおばちゃんの動きが少し気になるようで、鏡越しに友やんチラ見して、時々驚いたようにくま!目を少し大きくする表情が、、、もうヤバイ泣わらオモロ無理やり笑いとかけ離れた事を探すことに、、あ、、わたしの前にいる女性の方、、回し蹴りでいつもいつもバランスを崩して、後ろにどんどん下がって来ますayaイラ、、軸足のくるぶしを前に向けることを必死で練習してるけど、そぢゃないってmai、、バランス崩すほど足上げんでもいいって話ちゃう?やれやれあはは…。笑ったり怒ったり、なんだか忙しいレッスンでしたsei♥akn♥

I 前先生のステップ台ステップ50は、今日から新しい動きですピースsei1ブロック目は、Vステップで始まって、くるりんと回りながら台の向こう側に行って、シャッセ、、マンボで台のエンドを踏んでボックスみたいにして戻って来る、、、みたいな動きなんだけど、これができない人が多過ぎる~うんseiま、変わったばかりだしね、、仕方ないんだけど、迷子続出でしたsao☆aknI 前先生は、ブロックとブロックの合間、水飲み休憩に入る前などに、簡単なステップでつないだりしますseisei簡単なものなら、ベーシック3つにニーアップとかで、コーナーからコーナーへのシャッセとターンステップとか、中には頭を使う難しいステップもあるんだけど、それをコンビネーションで使うかというと使わなかったりするので、いったいどれが1ブロック目?♥akn♥はッ!?いったい何ブロックやった?enaseiと、混乱する人もいるみたいです苦笑seiんで、今日も簡単なステップを組み合わせた後、先生が「フォーリピーターニーアップ~ファイト・ピンクマ」と指示を出し、みんなアリーナの暑さでenaayaボォ~としながらやってたら、先生がいきなり「はい、コンビネーションに戻しま~すっ!hi*」と指示、、あ、、いや、、どのコンビネーションに?・・・・・という気持ちもあるけど、この状態で右足のVステップは踏めませんけど、、笑seiそれに気づいた先生の一言、、「あ、、ムリか&sao☆」(はいあはは)そろそろ3ブロックにして、カッティングハーフにしませんかぁ?ムリか、、きゃはっ♪きゃは

N沢先生の新体操エアロファンですが、、月始めだし、新しい動きになるし、なにか変化があるかと期待してたんですけどねぇ、、「Vステップ~わーいキラキラ」(え?またぁ?、、これまでVステップ以外で始まったことってあったっけ?qウーン・・・)「A~わーいキラキラ」(えー、またぁ?とほほ(ナミダがぽろり)sei)「ボックス~」(やっぱりねsao☆しゅん)このあとお決まりのシックスマンボの後、シャッセへと続くんですが、、このシャッセの時のアームが、、「おんぷ。ばいばい哀愁でえとおんぷ。」な感じで、昭和の香りがプンプンします笑ayaなんの期待感もなく、笑顔も消えて、、2ブロック目へ怒るaya「アクロス~わーいWハート」(え?ちょっと待って!今なんて言った?♥akn♥(Θ_Θ))続いて「ポニーステップ~わーいWハート」(え?なになに?ど~したど~したハムハム白目!えーっ)N沢先生の辞書に「アクロス」と「ポニー」、、あったんだぁおいっ、「はじめまして」の出来事に、ちょっぴり感動~感動泣きかんどーおまけに、今日はカールで回ったし、マンボ~くるくるサイドマンボ、、みたいな、、キャハハ☆キャー明らかに先月までの守りのエアロぢゃないじゃんseiaknま、そのお陰で出ているおばちゃんたちは、誰もできてなかったから、攻めてよかったのかどうか微妙だけど、ファンなんだからね、いいんじゃん、いいじゃんseiseiseiseisao☆seiもちろん、音楽も遅いし、全体的にだらだらとした、動きにくくてつながりの悪いステップにため息ため息ため息つきながらのレッスンなんだけど、、変わってくかなキラキラ、、そんな期待感の持てる今日のレッスンでしたワラッ


ペタしてね

MAMA