3月からダイエットをして、約20キロの減量をしたダンナちゃんは、SCに行けない夜は
ウォーキングに行ってます
今日は、長男、次男を引き連れて、3人でお出かけするようです
次男も7キロほどダイエットしたので、心配なのは、、、長男ですね
現在86キロ、、おっぱいなんて、わたしよりデカイです
浦安鉄筋家族ぢゃないけど、、袖ヶ浦筋肉家族目指す？
実は、夕食の後、、まだダンナちゃんは帰って来てなかったんですが、長男、次男と3人で、腹筋や腕立てやスクワットやダンベルを使ってのエクササイズをやったんです
次男は運動音痴なので、ボクシング～とか言ってパンチを打つんだけど、なにかが、、どこかが、、おかしい
パンチを打ち上げちゃったり（本人曰く、チェホンマンが相手だそうです
）、猫パンチみたいだったり、、長男と「カード下がってるから、やられちゃうよぉ」と笑うと、いきなり「デンプシーロール」とか言って、はじめの一歩の業を繰り出してくるんだけど、全く迫力ありません
挙句には、
マジンガーZのロケットパンチのようにダブルでパンチを同時に打ったり、体を横に折り曲げて上と下でパンチをバコバコやってるから、長男と「ダサっ
」「そんな攻撃ないって～
」と涙を流して笑ってたら「よし、最後の手段、武器攻撃！」とか言って、明らかに
オノふりおろしてました
ただ、ネットで筋トレ方法をいろいろ調べて、すごい大量にメモしたりして、努力してるんだけど、、わたしの方が強そうです
胸の筋肉を鍛えるにはどうしたらいいかって聞かれたけど、、勉強しときます、はい
いやぁ、すっごい笑って、腹筋、、カッチカチやでぇ～
MAMA