暑かったねっ(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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今日はH田先生のコアリズムZUMBA、O野尾先生のステップ台ステップ50、O内先生のエクササイズエアロ60、腹筋コアピラティスのレッスンを受けましたピースキラキラ

H田先生のコアリズムZUMBAは、激しく動く踊りが多くて、わたし的にはすごく楽しいですファイト・ピンクマkonatu今日はフラメンコタンゴもあったけど、基本的には体全身を使って、腰を振って、足を蹴り上げて、、はぁ、楽しいけど疲れるぅ♥akn♥seiZUMBAには、例の紫のおばちゃんも出ていて、最前列の右側で踊ってるんだけど、先生を見ながらどんどん移動を続け、かなり回りには迷惑をかけていますうふあはは・・・ただ、レッスンの途中、、3曲目あたりで必ず退場するので、みんな少しの辛抱です笑enaそれと、、もう一人、、動きが明らかにオーバーで、自分の世界に入ってしまって、足や手の運びがすごい異様な、、スクールメイツみたいな踊りをする人がいますseiま、わたしは親しくしてるので、だいたいわかってましたけど、初めて見る人は「な~に~?あの人~seisei」と驚いた顔した後、ぷっakn吹き出して笑ってます&seiみんなコッソリわたしのところに来て「大丈夫なの?あの人」「すごいねぇ」「友達~?」とか言って来ますenaはいその方は、踊りも個性的ですが、みんな友達~と思ってる人でもありますうんakn悪い人ぢゃないけど、、ちょっと面倒な人ですぷぷぽだってね、最近になっていきなり「あ~、久しぶりぃ~、まだやってたんだぁぁ嬉きゃ★」と話しかけられたんですが、どこで会ったのかsao☆、、全く覚えがなくてクマ「・・・」、、「頑張ってるんだね~、すご~いパチパチ拍手」と言われても、、誰!?enaakn状態だったのを、必死で記憶の糸をたどって、、、もしかしたら5年ぐらい前に、SCに入会した時に一緒に説明会に出た5人ぐらいの中にいた人かなぁピカチュウshokopon距離を置いて、お付き合いしようと思ってますq♥akn♥レッスン終わってから、先生に「すごい選曲がいい~good」と言うと「わたし体育会系なので、少し激し過ぎかなと思うんだけど、大丈夫?ふふ・・・」と心配してましたあはahaそしてZUMBAの考案者のベト・ペレスが来日して、そのイベントで一緒に写真撮ってもらって「ベト~、結婚して~おぉ!きゅん」と言ったエピソードも話してくれました(情熱的~あはは

O野尾先生のステップ台ステップ50、、アリーナあつぅぅぅあっつー暑い、、おまけに股関節いたぁぁぁぁうさぎsei暑さで脱水になってもいけないと思ったのか、先生自身も面倒だったのか、いつもは3ブロックあるのに、今日は2ブロックで終了~やれやれあはは…。だけど、その2ブロックも少し方向とかがわからなくなったり、台の回りをシャッセで回ったり、迷子ちゃんふりむきひよこオロオロ、、続出で~す苦笑seiでも先生は「できてますよ~ピース」「自分を信じて~わーい」、、で終了(短っ♥akn♥♥akn♥)だって、特におもしろい人、、いなかったしぃ笑sei

O内先生のエクササイズエアロ60、今日はけっこうな参加人数、、おまけにアガリクスのおばさん(誰だよぉsei)まで、S々木のおじさんの後ろにピッタリ張り付いてます♥akn♥(Θ_Θ)今日はお初な人も多かったしね、人数もいたし、後ろ向かなかったし、縦方向への移動もなかったしね、、、先生、考えてるね~、、ぶつかっちゃうもんねうんenashika今日はこ豆さんがお休みだったので、前に行ったんだけど、、けっこう間違ってたなぁ、わたしてへ亜友未それに2ブロック目の左、、ダブルカールの後、リズムチェンジっぽいグレープバインで移動するとこ、、、なにげにできてなかったしぃうさぎあははヨタヨタって動いてる自分の姿に、けっこう笑えましたぁ汗3sei

腹筋コアピラティスは、股関節が痛くて、足が持ち上がらないかもなぁsao☆しゅん、、と思って、帰ろうかとも思ったんだけど、、ま、寝ててもいいしねseiakn(え?ダメ?&sao☆)とりあえず参加~seiピース仰向けに寝転がって、足をテーブルトップにして、、、あ、、だめそれ♥akn♥、、股関節持たないわ笑♥akn♥おまけに、この動き、、両足を床に下ろすんだけど、、いつまでも足がつかなくて、床がないんぢゃないかという錯覚にとらわれるんで、akn恐いんだよねぇぬけさくあほ「こわ~パンダ・座り込むヒィー」連発しながらピラティスのレッスン受けてる人、、そんなにいないと思う、うんsei♥akn♥ちなみに、、スクールメイツさん、、ピラティスでは普通だったけど、、つま先までピン!としてましたきゃはっ♪きゃは

あ~、腹減ったぁぁぁぁ、、、オリジン弁当買って帰ろうやったイェイ鶏の竜田揚げがサクサクで、大根おろしとだしをかけて食べると、さっぱりしておいしかったぁぁqおいc今日は夕食、いらないなenaeheでも、、暑かったしねenaフフッ


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食後に↑コレもいただきましたピースWハートわたし、、アイスにクッキーとか入ってるのが、ちと苦手なんですけど、、新発売だったしね、、買ってみましたぷぷnyaha*これはね、、意外とビスケットが少なくて邪魔してない感じseisei甘さがちょうどいい感じで、おいしかったなぁうんビスケットやクッキーが入ってるのも、、食べてみよっかな、これからは♥akn♥♥akn♥


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