今朝、起きたら、、右足の股関節が痛くて、歩くのもままならない感じで、足をひきずってモモの散歩に行きました
これはエアロどころじゃないかも
休もうかな
と一瞬考えたけど、動かした方がほぐれるかも、と思い直してSCに出かけました（ま、ほんとはエアロがやりたかったんだけどね
）午前中は、H山先生の
エアロ60と、K藤先生の
ボディメイクサーキット、I 井先生の
エアロマニアのレッスンを受けました
階段の上り下りは、一段ずつゆっくりでないと無理、、踊れるかな
H山先生のエアロ60は、何回目かなぁ、、何回かやってるはずなんだけど、、なんでできないの？ってぐらいの出来の方が、うじゃうじゃいます
とくに3ブロック目の、ギャロップの後にカールで背中側に回って前を向いて、三角形右、左で、左足を横に振り上げるんだけど、何回やってもカールで背中回りができないし、足を振り上げるのも何回かに1回は正しい方が上がるけど、だいたいは逆～って人が多過ぎます
蹴られる不安もあるけど、蹴る心配もあるんで、思い切れないのがストレスになるぅ
「ねぇ、どうしてそんな涼しい顔で、サラっとやっちゃうの？
」って聞くけど、もう3回目なんですよぉ、、何度も言うけどぉ
レッスン終わってからY野ちゃん曰く「このレッスン、、ほとんどの人が完璧には踊れてないけど、、それでいいの？
」（さぁ？
）いつもは、I 川先生の
ステップ50をやるんだけど、たぶん、、股関節が痛くて、足が上がらないと思ってパスして、きらっと
お疲れさまでした～の
感謝を込めてK藤先生のレッスンに出て来ました（K藤先生は、もう何年もきらっと
に出てくれています
）K藤先生はベテランの先生らしく、出ている人を見て、簡単にも、、簡単にも、、すごく簡単にも
してくれます
心拍数を上げるエアロなんてしません、、筋トレもあまり疲れるようなことはしません、、「ありがと～」「よく頑張りましたぁ」と感謝、感謝です
痛い股関節には、、あまり負担もなく、楽しくレッスンできたかな
I 井先生の
マニアの前に、I 川先生が「今日はどうしたんですか～？
」って聞くから「股関節とお尻のほっぺた痛かったから、、ごめんなさい
」と言うと「でも、エアロはやるんでしょ？
」と軽く睨まれました
I 井先生のエアロマニア、、今日は9名、、ピンチちゃう？
N口先生みたいに簡単過ぎても人は出ないし、I 井先生みたいに難し過ぎても人が集まらない、、難しいですね
確かに「ん？
」と思うステップはあるけど、最後までできないって、、、どゆこと？って人も中にはいます
でも、そゆ人を切り捨ててっちゃったら、、参加する人が少な過ぎて、I 井先生のレッスン自体がなくなるだろうしね、、そりゃ、困る～
自分がステップアップして行くためにも、タイプの違ういろんなイントラさんのレッスンを受けたいと思うのは、贅沢なんでしょうかねぇ
家に帰ってから、いただいた
コレを食べてみました、、、あ、甘くないんだぁ
、、きっと
ワインとかに合うんだろうけど、、おやつにはならないみたい、、ごちそうさま
なんとか足は持ちこたえたけど、、まだ痛いよぉぉぉ
MAMA