えと、今日は、、(^-^;)

今日は、、H田先生のZUMBA、O野尾先生のステップ50、O内先生のエアロ60、コアピラティスのレッスンに行って来ましたぁ

H田先生のZUMBAは「ボリュームが大き過ぎて耳が痛かった」とかメンバーズボイスに書かれてたけど、今日は少し控えめな音量、、でも、先週は確かに音はデカかったけど、楽しかったもん先週は習志野初登場1発目のレッスンだったし、大サービスで盛り上がる曲ばかり選んだのかなぁ、、と思ってたら、今日も最初から最後まで弾けて楽しめる曲ばかりで、これぞZUMBA！という感じでよかったぁぁぁあまりの楽しさに張り切り過ぎて、すっごい汗かいてヘトヘトになっちゃうけど、先生がもっともっと盛り上げてくれるんで、疲れもぶっ飛びますま、おばちゃんたちのために、途中に1曲ぐらいおとなしめのサルサのステップを入れてあげると、息が整うのかもなわたしは、いいです、今のままで飛ばしてくれた方が来週も楽しみっ

O野尾先生のステップ50、最近、、難しいよん、せんせっ1ブロック目の頭、、基本はマンボ2回、、だけど、それを「頑張れる人は～」と言って、4で台の向こうへ渡り、8でまた戻って来るんだけど、右の足を台に乗せたまま、ぐる～っと回ってくるのが忙しい2ブロック目は、基本はすごい簡単、、いや、アレンジしても簡単なんだけど、、右足前、左足後ろ、右足後ろ、左足前を、I 川先生で言う「タ～ンタ～カタン」でリズムチェンジして4で右足を台の前に下ろす、、ただそれだけ、、難しいみたいですよぉ、せんせ～、みなさんには～強度はあまりなくて、どっちかというと頭を使う系だけど、ちゃんと3ブロックあってカッティングハーフしてくれるし、今日も楽しかったぁ

O内先生のエアロ60は、1ブロック目が微妙に向きが変わったかな今日もこ豆さんに無理言って、2列目にしてもらったので、わたし的にはチョー楽しくエアロれましたぁ通しの時「あと何回できそう？」と先生がみんなに聞いてくれたけど、わたしは後10回でも20回でも大丈夫なぐらい元気ハツラツだったけど「じゃあ、間を取って後3回～」って、、どの間？レッスンの最後に「はい、目を閉じて～、その場で足踏み～」と言われドタドタ、、「はい、目を開けて～」、、、あら、、右の方に向いちゃってるしぃパワーバランス、、ここでは効果なし～

コアピラティスのレッスンは、わたしの嫌いな仰向けに寝転んで、足をテーブルトップにするのがなかったから、ラッキーと思ってたら、四つんばいは手首が痛いんだって～意識して手に全体重をかけないように、重心を真ん中に、、とは思ってるんだけど、力入っちゃうんだろうねぇ、、だけど、左足を伸ばして、左手も伸ばすってのは、やりやすい方だったというのもあるけど、けっこう耐えられた気がするそれと、立ってやる方法の例を見せてくれた先生の姿勢、、いつもよりすごくキレイでしたぁえ？「いつもそうです！」って？あ、、はい、わかりましたでも、、あ、いいや

今日、スタッフの人に「日曜日のN口先生のマニアなんですけど、どうですか？」聞かれたので、正直に「わたしは自分の意見として、メンバーズボイスに書かせていただきました」と言うと「わたしも先生に、みなさんはもっとマニアックなレッスンを要望してるので、マニアックにお願いしますと、言ったんです」と、、いや、マニアックなレッスンって何？普通のマニアのレッスンでいいってするとN口先生は「みんな僕の声が聞こえないみたいです、、水を飲んでくださいって言っても飲んでくれないし、、」と言ったそうな、、なに、その答え声は聞こえてます、、相方の井戸田さんの「甘～～～い」ぐらいの高音の声ですから、はい

なんだか今日もいろいろあったなぁ、、甘～～～い物でも食べて、幸せ気分になろっと




MAMA