動いて、食べて、寝る(^-^;)

今日は、O内先生のランナーズHi、エアロ60のレッスンを受けました

ランナーズHiは、先月までに比べたら、強度は少し、、ほんの少し和らいだような気はするけど、輪になってただひたすら走り続ける時間が長いような気がしますだから、その後の動きの時に、汗がドドドっと出てきます朝のまだ目覚めてない体に、気合いを注入するには、最適なレッスンなんだろうけど、膝が痛いっす今日は若い女の子が2人参加してたけど、カカトまでついたドタドタした走り方や、リズム感のなさ、おもしろい動きをするのが笑えましたレッスンの終盤、、クールダウンをしてる時に、スタジオの外には次のヨガのレッスンを待つ人たちが、ヨガマットを小脇に抱えて、中を「まだぁ？」という視線で覗き込むので、なんか追いたてられてる感じがしますま、その視線の中、スタジオの掃除をする先生は、、もっとイヤだろうな

次のレッスンまでの間、なぜか日曜日のN口先生のマニアのレッスンについて、話に花が咲いちゃいましたイントラになって5年ぐらいで、自分のことを千葉でNo１のイントラだと思っているらしいことなどそんな考えぢゃ、今後改善の見込みは、、、ないかもなぁでも、でもね、、もしかしたら先週のは基本の基本、次はもっとアレンジしまくってきて、面替えやクルクルや、すごいことになる可能性がないとは言い切れないわけだし、もしかしたら毎回違うステップにしてくるかもしれないし、、いや、やめよう、、空しい妄想は、、

O内先生のエアロ60、、始まる前、紫のウエアのおばちゃんがいたので、またコア崩壊の予感に少しわくわくしてたんだけど、始まったらいなかったこの間のZUMBAのレッスンの時も、右の端っこから、まるでブルドーザーのように、他の人を後ろにどかしながら進行して来たので、今日はどこまで来るか楽しみだったんだけど、残念でしたエアロ60は、3ブロック、、、けっこう強度があって、繰り返し何度も踊るので、かなりハードで疲れるけど、パワーバランスのおかげなのか、あまり疲れを感じないなにがどう、、という具体的なことは言えないけど、、なんかいい感じがします、はい

帰りにオリジン弁当で、中落ちカルビ焼肉弁当を買いました肉が柔らかいのっぜんまいやクラゲなどを使った副菜も、すごくおいしかったですおなかいっぱい、、あ、、また眠くなって来た、、、つーことで、ソファーで夢の中へ、、、



ソファーで爆睡してたら、海から戻って来たダンナちゃんに「ねぇ、夜はレッスン行かなくていいの？まだ、寝てていいの？」と起こされ、目を覚ますと、、げっ、もう6時半だ、、、N田ステップに行かなきゃ、、ということで、再びSCへなんだか家に、寝に帰っただけ、、みたいな

N田ステップは、赤様やおにぎりさんがお休みだったので、6名ぐらいでした1、2ブロックは、まだ同じものだったので、びっくりただし、3ブロック目が変わりました「あのね、難しくはないんだけどぉ、なんか長くなっちゃったの、またなので、4ブロックぐらいはあるかなぁ」ほんと、長っっ2ブロックから3ブロックに入りにくいし、、3ブロックの途中も一気にいかないと、止まっちゃう止まる度に、スタジオに笑い声が、、、なんだか楽しいレッスンでした終わりの時間も、今日はそんなに遅いと感じなかったし、最後に台は蹴ったけど、、疲れをあまり感じなかったなぁレッスンは早く終わったけど、その後、N田先生とおしゃべりまたまたN口先生の話と、、後は、へそピーと軟骨ピアスについての話涼しくなったら、耳の軟骨にいっちょ開けちゃうかな

夕食のあと、甘いものが食べたくなって、コレいただきましたやっぱり甘い物は疲れがぶっ飛ぶね明日はきらっとの合同練習があります朝、8時半にSCに集合、、早いなぁほぼ半日つぶれるなぁ、、その後、SCに戻って通常の練習、、、頑張るぞ



MAMA