あ~、よく寝た(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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最近、ソファーでよく寝るのよねsei♥akn♥眠くないから、昨日を振り返ってブログ書いとこっと♥akn♥フッ

昨日は、、E頭先生のコアリズムZUMBA、O野尾先生のステップ台ステップ50、O内先生のエクササイズエアロ60、コアピラティスのレッスンを受けましたピースキラキラE頭先生は、背の高い、黒髪のキレイな、色の白い、、やさしい感じの女性のイントラさんでしたseiseiラテンやサルサ、ベリーダンスなど織り交ぜてのレッスン、、seiseiZUMBAはイントラさんが、あまり声を発して指示だしはしないんだけど、それにしても静か過ぎるかなぁやれやれあはは…。おとなし~い、きれいなレッスンではあるけど、、、もっと盛り上がりたいかも苦笑sei女性のイントラさんのコアリズムZUMBAって、わたしの苦手な腰を回したり、振ったりする動きが多いのかなぁうさぎseiもっとダイナミックで動き踊り倒す、、みたいな激しい踊りの方が好きかもうんenashika以前、カリー先生って言う、外人の女性のコアリズムZUMBAのレッスンに行ったことがあるけど、そりゃもうこそこそノリノリで、叫び、踊り、揺らし、、楽しかったなぁやったイェイ来週からは新しいH田先生という女性のイントラさんみたいだし、、ごっつい系の激しい方に一票っenashikaaya

O野尾先生のステップ台ステップ50、レッスン始まるまでの時間に、いつもわたしの前でやってるスカーフを頭に巻いた、たぶん60代前半ぐらいのおばさんが「あのね、わたし、、2月ぐらいにネットで、日本対カメルーン戦のチケット買ったのプププッenaでも、個人旅行だと治安があぶないじゃない?だから行かなかったのsao☆しゅんチケット代金はとっくに引き落とされてたけど、命の方が大事だしねウインクね」と笑った、、あはアハキャンセルとかできなかったんですかねぇ、、苦笑サッカー大好きだったんだぁあはは…、、ちょっと意外な楽しい時間でしたきゃはっ♪きゃはレッスンの方は、、1ブロック目の基本をしばらくやって、アレンジしていく段階で「あ、失敗してる?わたし♥akn♥あれ?」と、先生の中で何か別ものにアレンジしちゃったみたい、、q♥akn♥「もう1回、、今までのは忘れて♥akn♥♥akn♥いい?行くよ?あっちじー」と人の顔を見る、、(はい、どうぞあはは)どうやら考えていたものになったらしく「よかったぁ、できたぁキラーンイエイステップはね、大変なのよ、うんとほほ(ナミダがぽろり)sei」(お疲れさまでしたぁ汗3あはは

O内先生のエクササイズエアロ60、、ステップの片付けをやってた時に、スタジオからアリーナを覗くおばちゃん2人を見つけた、、・・・・・seiアリーナの次のレッスンのヨガを待ってるのかな?と思ったけど、、あ、、エアロやるんだぁ♥akn♥笑2人のうち1人は、エアロの経験あります休めえっへん、わたしできます頑張ります!aya、という自信満々な感じのおばちゃん、、もう1人は、その人に「大丈夫よ、できるわよ」と言われ無理やり連れて来られた感じのおばちゃん、、どっちにしても、ただでは済まないレッスンになりそうな予感seiわくわく最初、スタジオの一番前、、先生の真後ろに行くつもりだったみたいだけど、それは、、阻止盾enashika(Θ_Θ)踊り始めると、、ピンクのヘアバンドの自身満々なおばさんの方は、確かに経験あるのかな?という感じで、初めて来たレッスンにしては4ブロック(最終日だったんであはは)を、ごまかしながらも止まらずに、なんとかちょこちょこ動いてましたseiseiだけど、もう1人の黒いヘアバンドの方は、、スタジオの壁の前で授業参観状態で、みんなが踊ってるのをニコニコ笑って見てましたうんenashika1ブロック目に、カール8回ですごいあっちやこっちに回って行く動きがあるんだけど、、それは無理やろsei、、絶対に隣のS々木のおじさんと大クラッシュ事件になるよぉパンダ・座り込むヒィー、、と思って心配してたら寒い心配、、、さっすがO内先生だぁ嬉きゃ★、、ぶつからないように配慮して(だと思うけどえへっエヘ)回り方を移動の少ないスクエアに変更したワラッだけど、変更されたこっちも対応が大変ではあったけどね&sao☆踊りながら、どんどん前に詰めて来ちゃうので、バックキックで下がってく時に、いつもの倍は思いっきり下がっときましたenaフフッいやぁ、楽しいレッスンだったなぁてへ亜友未

O内先生の腹筋コアピラティスのレッスンが始まる前に、階段をスボンにポロシャツ、めがねをかけて、裸足で、ロッカーキーだけ持って上がって来るおじーさん発見、、フラフラと歩いて行き、まだ先生がモップをかけているスタジオに入ろうとして、やめて、、アリーナの方を見てたたずんでいるパンダ丸ん!?声をかけると、女性の連れ2人と待ち合わせをして、どうやら腹筋ピラティスのレッスンに出るつもりで来たみたいseiseiもう少し時間があるとわかると、まだヨガのレッスンをしているアリーナに入ってちゃったハムハム白目!うぎゃっ慌てて連れ戻して「もうスタジオの中に入ってていいみたいだから、どうぞ」と言うと、連れの女性が来るまで待ってるという、、もうほっといて、わたしはスタジオにマットをひいてトイレへ、、苦笑seiトイレから戻ると、そのおじーさんと連れの女性2人に、ピッタリくっつかれてマットをひかれてる・・・・・マジで!?仕方なくスタジオ奥へ移動、、、あ、、さっきのおばちゃん2人が、わたしの前にいたsao☆konatu今日はあまり見慣れない顔の方々がいっぱいいたけど、、レッスンの方は、、ピラティスって?コアって何?状態の方が多くて、あそこまで先生の言うことが理解できてなくて、動きもテキトーだと、、怒る気もしないのかな?(誰が?&sei)穏やかで笑いありの楽しいレッスンでしたハートくま・左イェイ

シャワーを浴びて洗面台で髪の毛を乾かしてると、水着を着た、、あ、例の2人のおばちゃん発見あはsei見ていると、ハンドソープを「これ、、なにかしら、、」と見ている、、もしかしてと思い「クレンジング持ってますから、使いますか?」と声をかけたyaiプールに入るみたいだけど、しっかり・・・化粧化粧してたから、もしかして顔を洗うのかと思ったから、、seiseiすると「あ、大丈夫よぉうへこれで十分よ、体も顔も肌だし、戦争中のこと考えたら贅沢よ、石鹸があるだけでうひひぽ」と言い、ハンドソープで顔を洗って「はぁ、さっぱりしたありがとね」と言った笑seiおばちゃんパワー炸裂でしたseiピース

腹ペコで死にそうだったので、ご飯を食べた後に、↑コレもいただきましたふふふふふ……フフッ中にメロンのクリームが入ってるんだけど、なかなかおいしかったですよん笑ううまい

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今日は夜のレッスンもないし、寝不足気味だったので、しっかり布団を引いて寝ようと思ってたのに、またソファーでウトウト、、疲れが取れないやれやれあはは…。夕食は、久しぶりに、、子どもたちと3人で一緒に、ワイワイとしゃべりながらいただきましたぁわーい蕁麻疹の話、次男の大学の話、長男の就職の話、免許の話、、ごめんね、いつもエアロばっかりのMAMAでseiトホホ・・・夕食が終わると、またソファーで爆睡、、、SCから戻ったダンナちゃんが、マンゴープリンケーキをおみやげに買って来てくれたので、いただいて、、再びソファーに埋もれるえへっエヘ目が覚めたのは、午前3時半、、夕食の後片付けがまだだった、、、ブログも書いてなかった、、、頑張ろっと、、、つーことで、今に至るenaena

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