今日は、U野先生の
ZUMBA、O野尾先生の
ステップ50、O内先生の
エアロ60、
コアピラティスのレッスンを受けましたぁ
U野先生のZUMBAは、相変わらずすごい人でアリーナは混雑してます
ただ、わたしが立ってる一番後ろは、、すごいスペースがあります
6月ということで、新しい曲が多くて、みんな戸惑いながらも楽しく動いてます
そのうちの1つの曲の中に、
志村けんに使用料払わなくていいの？という「アイ～ン」という言葉と例のフリが出てくるのがあって、チョー笑えました
今日もアリーナ左奥を前に、後ろを前に、という具合に先生が動いてくれます
そしてVステップになる前の、、開いて閉じてみたいなステップの時に、先生が前に立って合わせてくれました、、、距離が近いので少し恥ずかしいけど、楽しかったぁぁぁ
ただ、残念なことに、U野先生のZUMBAは今月いっぱいで終わりになるそうです
ZUMBAという枠は残るみたいなので、どなたかイントラさんが代わるのかな
休館日があるので、残りあと3回、、楽しみたいです
O野尾先生の
ステップ50は、今日は満員御礼だったみたいです
少し膝が痛いのと、暑くてだるいので、ラクなステップがいいなぁ、、なんて希望を持ってたけど、いきなり「ポニーステップ～」って、、疲れるしぃ
おまけに3ブロック目は、スクワット、、、先生がリズムに乗せてかわいく「
ス、ク、ワッ、ト～
」と言ってくれるんだけど、膝の骨、、出そうに痛かったよぉ
ま、今日は短くて簡単なステップだったから、みんなできてたんじゃないのかな？
クールダウンの時、あっちからこっちから
ポタポタっと汗が出た
O内先生の
エアロ60、、先週の土曜日あたりから、前から2列目の真ん中あたりに出没する、全く踊れない邪魔なだけのピンクのウエアの女の子が来るかどうか、、すごい気になってたら、、あ、、いた
でもね、少し学習したのか、真ん中よりも少し奥側にずれてた
でも、踊れないことには違いなく、肩のすくみを取ってくれ～と叫びたくなるよ～な、マーチにカール、、グレープバインは横に2歩移動する、、それだけでもかなりあぶないのに、今日はカールであっちこっちに行った、戻った、また行った、、ぢゃないけど、そんなフリがあったので、隣の人たち怖かったでしょうね
本人は一生懸命なんだろうけど、わたしだったら、、あんだけ踊れなかったら、恥ずかしくてその場から立ち去ると思うな、うん
これからもきっといろんなレッスンに出て来ると思うんで、早く慣れることだよね、、こっちが
レッスンの方は、エアロ60にしては4ブロックあったし、けっこう難しかったよぉぉ
でも、2ブロック目の横ケットントンみたいなので、またクビを傾げるフリがあって、赤様いないし、またディズニーまでかけてくれたんで、笑いながらもなんとか頑張りましたぁ
いろいろあったけど、楽しく汗かけました
コアピラティスは、、足をテーブルトップにして、そこから右足を真っ直ぐ天井に伸ばした時点で、太ももの前側がつりました、、、
その後も、座って背中を後ろに倒し、片側の足を伸ばして、足を触りながら背中を倒し、触りながら戻る、、、攣りそうですぅ
必要なレッスンなんだけど、きっついです
レッスンが終わって、オリジン弁当で「なすの甘辛炒め弁当」を買いました
おなか空いてたので、あっと言う間に「ごちそうさまでした」
弁当だけじゃ足りないなぁ
、、と言うことで、これまた腹ペコの次男と一緒に、コンビニに行って
コレ買いました
中に
生クリームがたっぷり入ってて、そりゃもううまいのなんのって
やっぱりわたし、、生クリームが好きみたいです
さて、昼寝、、しないで夕食作るぞっ
MAMA