GWですが、、、(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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今日からGWスタートという方も多いでしょうが、今日もSCで汗汗を流して来ましたぁピースWハートまずは、ホームSCで、O内先生の昭和の香りのエクササイズエアロ(だっけ?あはは)60分のレッスンと、ペディキュアLaフットキュアのレッスンを受けましたわーいやっほ

レッスンが始まる前に、赤様が「スタンばってるよ~、カメラ、カメラ~うひひぽ」と叫ぶので、何かな?パンダ丸ん!?と思って行ってみたら、昭和の香りをちょっとだけ漂わせたO内先生がスタジオの外にスタんばってましたハムハム白目!うぎゃっ昨日「ユニタード、また着るんですかぁ?enashikasei」と聞いたら、恥ずかしそうに「うううんshokoponsei」と首を振ってたのに、そんな演出考えてたんですねseisei言ってくれたら、オソローしたのにぃ、、、笑enaレッスンの方は、難しい動きはないものの、ゆっくり大きく動く感じで、じわじわ~んと汗が出ましたぁ汗1汗それに音楽が、またもやミポリンとか、美空ひばりさんとか、黛ジュンさんとか、沢田研二さんとか、ピンクレディーとか、、歌って踊って忙しかったsei♥akn♥

次に、ほんとはI 前先生のステップ台ステップ50のレッスンに出るつもりで、予約券「No.1」をゲットやったしてたのに、今日は祝日プログラムということで、時間がエアロと重なってて、わたしがピンクレディーのSOSで、パチパチパンパンとフリにはない拍手をして楽しんでたころ、もうステップのレッスンが始まっていたので、今日はペディキュアLaフットで足のケアをすることになりましたあはsei

予定外のペディキュアLaフットのレッスンだったので、もう最初からseiねむい眠気が襲ってまして、始まってすぐに、先生はまさかいないだろう、、と言うつもりで「眠い人?ena」と聞いたのに、わたしがすかさず「はいenashika」と手をあげたので、先生には「もう?ビックリ猫えーっ」と言われ、回りの人には笑われました苦笑あはは…。でも、久しぶりにゆっくり足のケアができて、ふくらはぎの張りが和らいだ気がしますseisei

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レッスンの後は、ダンナちゃんと一緒に、父のお墓墓参りに行くことになってましたピースハートその前に、宮本食堂で、アジフライアジフライ、ナスナスの揚げ浸し、サラダポテトサラダ、ゴハンご飯にみそ汁味噌汁で腹ごしらえを嬉きゃ★早めに済ませて、車でお墓へ、、、ダッシュ風が強かったから、いろんな物が飛ばないように気を使いながら、これまたサッサとお参りをえへ♥akn♥墓の中の父へ、、「女性金色の頭してるけど、あなたの娘ですから、よろしくお願い」と言っておきましたえへっテヘさて、墓参りも済んだし、、、流山まで行ってみよっきゃはっ♪きゃは

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流山では、O内先生のエクササイズエアロマニアのレッスンを受けましたるんena火曜日のホームで、前まわり、背中まわり、整えます、、で、かなり苦戦したので、すっきり整えるべく遠征して来たんだけど、、、うえっ♥akn♥、、整わなかったやん♥akn♥♥akn♥だってね、、前回り、背中回り~、背中回り~、、って、言うんだもん・・・・・ポカン途中、一瞬、整いかけたんだけどピカッ、あと、もう1回、先生がお手本見せてくれたら、、と思ってたら、先生が「はい、みなさんで」とやってくれなかったので、記憶も意識も遠のいて撃沈しましたパンダずーん沈遠くで薄目で見たんだけどねぇ、、遠過ぎたの?プププッenaスタジオを出る時に、先生に「整わなかったぁ~aknaya」と言ったら「みたいだねうさぎあはは」って、、aya来週はGWでレッスンはないしsao☆しゅん、、モヤモヤしたままかぁもやもやっくすむむ、、ま、仕方ないかうんaknシャワーを浴びることもなく、待っててくれたダンナちゃんの車で帰宅~車ゴー家頑張った自分に、ご褒美の↑コレあげましたわーいやっほ今日も一日、頑張りましたseiaya


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