さぶかったね(^-^;)

今日はホームでO内先生のファイトアタックビートのレッスンを受けましたスタジオに入ると、初めましての年配の女性が、けっこうやる気満々でスタンバっていた見るからに動けなそ～で、ヤバそ～な雰囲気が漂ってたけど、温かい気持ちでね、見守ってましょレッスンが始まると、もう先生しか見てないもう穴が開くほど先生を見つめて、先生が「肩に力が入ってる人は、、」なんて言いながら、肩を上げると、一緒に上げてる先生がやることを全てマネしている、、、たぶん、先生がおしりかいたら、、やってたと思う左ファイトスタイルになると、先生がその方の背中の方になって見えなくなるのを、必死で首を回して見ようとする姿が微笑ましかったですその方には、もう先生しか見えてないので、たとえバランスを崩して後ろや横にグラっとなろうと、手足がブランブランなろうと、回りのことなど知ったこっちゃないま、本人が楽しくやってるんだからね、慣れてる人が避けてあげましょただし、思いっきり声出して、回し蹴りも思いっきりやらせてもらいましたそれと、、先生は、時々右ファイトスタイルのパンチブロック動作を、逆からやっちゃうことがあります今日はおさらいをやってる時に、パンチブロックを右から出しちゃったぞ、、逆だぞ、、と思って見てたら、右ファイトスタイルにもかかわらず、ジャブと言いながら右手を出しているではないか、、あそこまで堂々とされたら、鏡で見てるわたしが間違ってるのかな？と思わされるとこだったちなみに先生が間違って動いてる間、その年配の方もずっと一緒にやっていました

その後、今日は電車を乗り間違えることもなく、長沼に移動～ラーメン劇場で、ラーメンは食べたけど、レッスンの後にねチャーシューが、焼き鮭の皮みたいな香ばしい味がして、あっさり、、を注文したので、スープもヤケドしながら全部いただきましたであ、、後半の長沼遠征の巻につづく～




長沼では、K子先生のエアロマニア、I 川先生のステップサーキット、M田先生のステップファン60のレッスンを受けました

K子先生のマニア、先週、向きも変えて、アームも増やし、カッティングハーフしちゃったんで、やることないよな～と思ってたら、1ブロック目の頭のステップを変えて来ましたそして向きを変えた部分も何ヶ所かあって、意外と新鮮で楽しかったぁぁいったい来週はどんな風にアレンジしてくるのか、やることないよな～、、なんて言って、ごめんなさい楽しみにしてます、はい

I 川先生のステップサーキット、、、見つからないようにしてたんだけど「こんにちは～」と、今日も笑顔で挨拶されちゃったやりますかぁ、、基本形は、ほんとに簡単なの、ベーシックとニーアップ、台の上で歩くとか、、それに騙されちゃいけないのそれがパワーベーシック（そんな名前があるの？）シャッフル、ジョグ、台の上でジャックとかになっちゃうまたまたI 川先生お得意の「飛び乗っても、飛び降りないでくださいね～」が出たけど、間に合わないと思って飛び降りてる人、、けっこういたよんそれに、両足を広げて一気に台の上に乗るって、、、すっごい膝に悪そうだし、腹筋必要だし、台が動いてころびそうで怖いんだけど、、ステップはただただ強度だけな感じでキライだけど、筋トレは腹筋、背筋、腕立て、、けっこうきつくて気にいってたりします

さて、、次が、、ふぅ、、M田先生のステップですねこれがねぇ、、今日は全てがクリアになるかな～と思ったんですけど、謎が深まる一方で、、、やめちゃおっかな、、、と、一瞬思ったぐらい難しかった予告通りに背面にしたから、ただでさえ基本の足が難しいのに、アレンジされ、背中向いたら、、どうしたらいいの？2ブロック目なんて、たぶん、、一人もできてなくて、先生の「あははははっ、どした～？あははははっ、なんで？あははははっ」と言う笑い声がスタジオに響き渡って、ダウンタウンの浜ちゃん思い出しちゃったいつもレッスン中は「もうやめる」「来週はもう来ない」と、心に誓っちゃってるんだけど、レッスン終わって冷静になると、わかんなかったステップが、まるでからまった糸がほどけてくよ～に、見えてくるよ～な気がして「来週、もう一回頑張ってみよ」と思うんだよなぁ、、、錯覚なのにわかんないとこ誰かにすぐ聞ければいいんだけど、、よいしょ、、マイステップ台、、出すか、、

たっぷり汗かいて、ゆっくりお風呂に入って、ラーメン食べて、お口直しにアイスを食べましたピーチメルバと、いちごみるくですお口の中がさっぱりしました家に帰りついたのは、夕方7時前だったかなぁ今日も一日エアロ三昧でした




MAMA