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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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O内先生のエクササイズエアロマニアのレッスンに行って来ましたピースキラキラ今日は4ブロック目がつきましたわーいわーい

昼間、足をひねったのは左足なのに、右足のくるぶしが痛い痛い、、な~ぜ~ん?seiおまけにアリーナがあっつーsei暑くて、頭がボォ~っとして、回ると倒れそうseiドテ回らないバージョンで、お許しくださいぼちいさん ペコリ来週は、頑張りますうんakn

帰る途中マルエツに寄って、↑コレ買いましたやったイエイ生クリームがほんのり甘くて、うまっっうまそウマイ疲れた時には、やっぱり甘いものだよねkonatu

ささ、ストレッチストレッチして、おふろ♪お風呂入って、湿布湿布貼ろっとsei♥akn♥


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