かえでsunからいただきました
「いしころり(苺)」と言う名前の焼き菓子と、アーモンドショコラです
この焼き菓子、初めての食感かも、、チョーおいしかったぁぁ
ごちそうさまでした
んで、なぜか
マスクまで
花粉症のわたしには必需品なので、助かり、、マスク(ぉぃ
)今日はK下先生の
エアロ50LOWと、O内先生の
エアロマニア60と、
ファイトアタックビートのレッスンを受けました
K下先生は今日のレッスンが最後になります
いつもは出てないけど
、最後は一緒に汗
かこうかと思って
2ブロックだけど、乗せ上手な先生のおかげで、楽しく汗がかけました
以前、ひ～chanの代行で、
マニアのレッスンで
初めましてのK下先生でしたけど「なんか健康な人相手のエアロは、久しぶりだぁ
」と言ったのと、イントラっぽくない
金太郎さんみたいな
体型と
髪型だったなぁ
、、と言うのを思い出しました
ありがとうございました
O内先生の
マニアは、3ブロックちょっと
膝が痛かったから、あまりひねる動きは、、あるんだぁ
それにスタジオが暑くて
ボォ～っとしてたので、先生が「カール4回～
」と言ったので、ふつーに交互にカールしてたら、、ん？なんかみんなと動き違う
、、あ、、同じ足4回だったんだぁ
赤様にも「楽しそうにやりきったよねぇ、間違ってんのに
」と笑われちゃった
ビートのレッスン、、本日5本目のレッスン
、、ちと疲れて眠いかも
それに、足のつま先が痛くて、爪がはがれそうな感じ
ふぅ、帰って寝ます
MAMA