会社をお休みして4日目のダンナちゃん、
食事に気をつけ、
ウォーキングなどしながらも、
温泉施設に行ったり、
美容院や
ショッピングに行ったり、今日は
墓参りに行ったようで、おみやげです
ダンナちゃんが、夜、ウォーキングに行ってる間に、またいただきます
夕方、A井先生の
エアロFUNのレッスンに行って来ました
代行だと知らないで来た人もいて、赤い
TシャツのE原さんも知らなかったようで、いつもの位置に
ペットボトルを置いて場所取りしてます
でも、わたしがスタジオに入った時には、ペットボトルが消えてました
いつもより参加人数は12名と少なめですが、E原さんも中の様子を伺って、結局遅れて入って来ました
A井先生は、小さくてかわいらしい元気のある女の先生です
2ブロックで、1ブロック目はシャッセやグレープバイン、Vステップといった基本のステップが中心で、レッグカールで縦方向に動きを変えたり、少し回ったりする程度の簡単だけど、大きく動かして汗
をかかせる感じかな
もうE原さんの張り切った動きが、目に入って来て取り込まれそうでした
2ブロック目は、ストップやリズムチェンジが入って、待てないE原さんの動きが小さくなったぁ～
汗もかけたし、楽しいレッスンでした
たぶん、今日のが普通のエアロファンなんだろうなぁ
いつものO川先生の
ファンは、回り過ぎ、難し過ぎと言う意味で反則～
んで、N澤先生のファンは、簡単過ぎると言う意味で反則～
今日も初めましてのイントラさん、エアロと出会えて幸せでした
MAMA