今日はまたダンナちゃんとお昼に、宮本食堂でご飯を食べました
エビの天ぷら
、切干大根、ナスの揚げ浸し
、ご飯
と味噌汁
です
やたら
ナスが食べたかったみたいだなぁ、、天ぷらにも
ナスあったしぃ
以前はあんなに、
パスタと
ケーキでランチしてたのに、今はあまりパスタは体がほしがらないみたい
年かな？
買い物
を済ませ、
接骨院に行き、
美容院で明日の予約をして帰って来たと思ったら、、もうSCに行く時間になってました
ダンナちゃん曰く「オレ、やっぱりSCの
送り迎えがストレスになってるかも
」、、、ほんとに時間に追われてるからね
、、、無理しないでいいからぁ
N田先生の
ステップFUNのレッスンに出ました
レッスンが始まる前に先生が「ねぇ、先週と同じがいい？
、、あ、、いいや、、うふっ」と独り言を言ってスタート
結局、何ブロックか変えたのかな？
だいたい先週のをはっきり覚えてないから、、変えても変えなくても一緒、一緒っ
ビハインドターンが多いんだよなぁ、、1ブロック目と、3ブロック目の頭がビハインドからだから、、間違えそっ
でも、先生が一番間違えて入れてなかったんだよん
それに「来週は、ここをちょっとイジります
」と、何回か言ってたけど、、来週は自治会の引継ぎがあるので、欠席します、、、よろしく
ボディーヒートマイレージが今月末で終了します
わたしは一応、5枚、、7200kcal×5枚だから、36000kcal消費したことになるみたい
前回は、スポーツドリンクと
ゴーグルをもらったけど、今回は、、収納できてコンパクトなひざ掛け、エコバッグ、なぜかLサイズのTシャツと豪華
だけど、、実際に使うかってーと、、さ、押入れにしまおっと
100円shopで見つけました
リストバンドみたいなのに、少し硬めのボールみたいなものが縫い付けられていて、足にはめて踏むと、
足の裏を刺激して気持ちいい
、、、というものです
キッチンで食器の後片付けする時とかに装着すると、、いいかもね
ただし、これを装着したまま
エアロとか、ステップとかのレッスンには、出ない方がいいと思います、はい
MAMA