今日は魚っ(^o^; | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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今日はH山先生の新体操エアロ60、I 川先生のステップ台ステップ50のレッスンに出ました(^-^)

H山先生の新体操エアロ60は、3ブロックわーいaya1ブロック目に1ヵ所回るところが増えましたseiseiそれだけで、、ただそれだけで、方向感覚失ってる人続出です♥akn♥あらそれと1ブロック目の頭のステップタッチ2回、、先週、ホップに変えたはずなんだけどなプププッsei

I 川先生のステップ台ステップ50、先週お休みしたけど、ほぼ変わりなしふんふぅやっぱりさぁ、3ブロックにして、シャッフルしよ~よ~ワラッうんステップ50で、2ブロックで、シャッフルしないのは、I 川先生のだけだしぃリカちゃん5ぼそ

レッスンが終わってから、昨日息子が診てもらった病院病院で、精算してもらいましたにゃはnyaha*昨日、保険証忘れて1万円札1万円払わされたから、保険証持って精算、精算~shokoponスキップ6300円も取られた~♥akn♥♥akn♥

おなかも空いたので、病院の隣にあるオリジン弁当でほっけの塩焼き弁当と、プリンを買って帰宅るんkonatu食べて寝るぞーtomominnie


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