今日は、H山先生の
エアロ60、I 川先生の
ステップ50のレッスンを受けました
H山先生の
エアロ60、まだ先生の動きに慣れてない人も多いし、先生自身もテンパるので、すごいバラバラ
ちなみにH山先生は「チャチャチャ～
」が多いのと「う～あ～」と言う掛け声です、はい
I 川先生の
ステップ50、、ステップ50で、2ブロックなのはコレだけです
同じ動きを何度も何度も、、飽きる～
、疲れる～
みんなもうできてるっつーのに「ストップシャッセ1、2、3～」
ちなみにI 川先生は「レッガール（レッグカール）」「エップエップ（アップアップ）デウンデウン（ダウンダウン）」とカッコつけていいます
帰って来て甘いの食べました
脳
ってね、目の前に甘い物があると、たとえ
満腹でもスペースを空けて、食べられるようにするんだって
「甘い物は別腹」って、ホントの話だったんだぁ
食欲戻ってきたーー
MAMA