今日はO野尾先生の
ステップ50、I 井先生の
マニア、O内先生の
コアピラティスのレッスンを受けました
O野尾先生が「ボディヒートマイレージをやってる人～
、ステップ50のレッスンはマニアに次いで、250Kcalですから～
」って、、あのね、先生
、、それは完璧に動けてでしょ～？
2つのカールのうち、1つをストラドルにするだけで、もう止まってま～す
I 井先生の
マニアは、頭の部分が変わりました
ニーアップシャッセのタイミングが合わず「あ～、惜しい！
」「なんか怪しい
」とチェック厳しい
大丈夫～、来週はなんとかするさ～
O内先生の
ピラティス、まるめたマットの上に腰掛け、
背骨を前に折って行くんだけど、先生が「もっと（曲げて）もっともっとホットもっとホットもっと
」とふざけて言うから、腹ペコのわたしはお弁当がチラついて辛かったです
I 上さんにもらった
ジャンボどら焼、、先生の目の前でかぶりつこうかと思ったぁ
帰りにまたドライマンゴーと生姜糖を買いました
しじみを試食しながら、O内先生に「これ、紅茶に入れるとおいしいんだって
」と言ったら「え？しじみを？
」
いや、、生姜糖の方、、です
さ、チョー久しぶりに接骨院に行って来よっと
MAMA