今日はO内先生の
ランナーズHiと、
エアロ60のレッスンを受けました
昨日はわりと早く
寝たのと、今朝早く
山に出かけるダンナちゃんに合わせて早く起きたので、目も体も目覚めてダルさはない感じ
気持ちよくランナーズHiのレッスンを終え、いつものようにマックへ
あ、ランナーズHiは人数がいた方が、円になった時、必死に走らなくていいから、いいね
なんか甘い物食べたかったけど、ナゲットで我慢
ただし、
コーヒーにお砂糖3杯
エアロ60は、わりと覚えやすい動きだったけど、Vステップターン、レッグカールで背中側に回る動きがあって、
迷子になりそう
アームもついて楽しく汗がかけました
帰って、夜のステップFUN
まで、寝るぞ～
MAMA