今日は、O野尾先生の
ステップ50、I 井先生の
エアロマニア、O内先生の
コアピラティス、
コアヒーリングのレッスンを受けました
O野尾先生の
ステップ50は、
音楽がロック系だったけど、リズムが取りにくいし、聞き取りにくい、、
おまけに「ここ？
ここからスタート？
」と言うタイミングでキューを出す、、やりにくっ
I 井先生の
マニアは、先週と全く同じだったので、今日は先週のように一人取り残されることもなく
、楽しく声出しして終了～
ただ、休憩が少ない～、喉渇きましたぁ、、水飲ませて～
O内先生の
ピラティス、、足の付け根の筋肉、悲鳴あげてます
右の太もも、軽くつってたし
なぜか鼻の頭に汗かきながらのレッスンでした
レッスン終わって、O部さんにもらったお菓子食べました
おせんべいが、薄くてパリパリで、海苔の風味が最高でした
ごちそうさまでした
MAMA