朝マック(^-^) 今日はすでにO内先生のランナーズHiのレッスンを受けました 昨夜、ワールドカップの組み合わせ抽選会見てたから寝坊して、朝食抜きだったので、とりあえず何か食べようと思って、マックでエビフィレオをいただきました 腰が痛くて、ランナーズHiの股上げがきつかったぁエアロ60、頑張れるかなぁ MAMA