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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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今日のO内先生のエクササイズエアロ60、なんだかちっともフリが頭に入って来ないのに、4ブロックもあったしぃぎょえ~!!ヒィー通しの時、1ブロック目の最後を先生が間違え「ちゃうやんプププッ」と笑ってたら、2ブロック目の最後、、先生はデッキのところに行っていないのに、忘れちゃってるし・・・・・、、とりあえずサイドキックで戻っといたら、バックキックだったぷぷぽ、、惜しいっっいひひっあはは…。


夜はN田先生のステップ台ステップFUN60のレッスンへピースキラキラいつものように「今日のハイライト」と軽めのトークからスタートふふふふふ……フフッN田先生のステップは、フロアも使うけど、台の向こうへ親子ピョンピョン、ドタバタバタバタ、バレエクルっと回って散策4ピタっとホールドとか、きっついパンダ・座り込む(Θ_Θ)

おまけに終了5分前に「シャッフルしま~すenashika」(始まったよぉあはは)けっこう忙しくて、足もだるくて、ヘトヘトにあせ、、やっと終わってクールダウン困った顔、、ベーシックを踏んでたのに、いきなり1ブロック目の頭をアレンジし始めたではないかあわわマジで!?

もう頭も体も疲れ果てて、新しいステップを理解することは無理っすよ泣くううっ何人かの人は、台につまずいたりして、ガタガタ音がしてたし、わたしも右足アキレス腱とカカトが痛いしえーんうるうるず~っと抗議のベーシックステップを踏んでおきましたてへあはは時間は15分オーバーどーんガビーン、、そのうち誰かケガしますよんうんenashika

家に帰って「2009限定出荷」のビンに入った、1本498円の伊右衛門でもゆったり飲んで、怒りを静めましょえへっ♥akn♥


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