クリームたっぷりの
シフォンケーキです
カロリーは
、、げっ！533Kcal
、、やばー
、、モモ、タオル投げて～、MAMAと遊ぼっ
今日はN田先生の
エアロマニア、O田先生の
ボディメイクサーキット、O内先生の
エアロマニア、
ファイトアタックビートのレッスンを受けました
もちろん、一度家に帰って、
モモの散歩と
夕食は作りました
N田先生の
マニア、、小さな反乱を起こしまして
、いつもいるフロントのセンターから、3列目にお引っ越し～
ザワザワ、、「前空いてるよ～
」「いかない！
」
いや～、楽しいねぇ
、、気楽に思いっきり汗
かいて、みんなの動きもよ～く見えたし
、いいわぁ
あ、でも、先生には「来週は帰って来て、いつもの場所に、ね、お願い
」って言われた
いつもの場所なんて、ないんですからね～
O田先生の
レッスンは、特に面白い事件もなく
、真面目にやりました
先週、先生が「体の深層部のストレッチにいいウェーブリング」を教えてくれたけど、ネットで見たら1万円以上する
諦めてたら、もっと安い3000円代のがあるって
探します
O内先生の
マニア、一番後ろの壁ぎわに、お初の女性が、、Vステップ、レッグカール、グレープバイン、、なに一つできてない
おまけに前の男の人と、まるで
夫婦のように寄り添って男の人はやりにくそう
チラチラ後ろを気にして見ています
床に置いた
タオルが広がって、踏んだら滑ってころばないか
気になるぅ
おまけに一切
水分補給してないし
、、集中キレたマニアのレッスンでした
つーことで、
ビートまで気力、体力、集中力ありまへん
だけど最近、
パンチ力がついた気がします
動きも少しだけ
シャープになったような
、、後は実戦ですね(ちゃう)
MAMA