プリンがメチャ黄色くて、弾力があって、もっと繊細な感じがほしいなぁ
、、と思ってたら、男子スイーツ部、、なら、これでおっけぃ
おいしかったよん
今日は、
ランナーズHiのレッスンの後、O内先生の
エアロ60と、Y田先生の
ボディメイクサーキットのレッスンを受けました
エアロ60は、けっこうハード
アリーナなのに、暑くて暑くて汗
が吹き出します
先生がいつも「吐きそうな人
」「おなか空いた人
」「眠い人
」と聞いてくれるけど、今日のわたしは「ぶっ倒れそうな人
」でした
Y田先生のボディメイクサーキット、、先週は簡単な
エアロの後、ダンベルでの筋トレとマットでの
腹筋、
ストレッチだったのに、今日はウォーミングアップの後、すぐダンベルとチューブを使った筋トレスタート
つまんないなぁと思ってたら、いきなりカンフーっぽい動きを
なに？
何？
面白いんだけど
わたしが真面目な顔をしてやってたら、アリーナの上から
視線を感じた、、、カメハメ波～！
とか言って、楽しそうに笑ってる赤様～、栗坊～、あき子さ～ん？
先生に聞いたらね、椿姫彩菜もDVDを出してるらしいんだけど、フィットネスタイチーと言うものらしいです
Y田先生は、ああみえて格闘技系が得意らしいです
ま、わたしはエアロよりタイチー面白かったな
MAMA