ヨーコさんにいただきました
スイートポテト
はみんなで食べました
おにぎり
は新米で、中身は
シャケです
甘～い玉子焼きも入ってて、昨日に引き続き、ありがとうございます
わたしも
梨を持って来たので、
A津先生、
I川先生、
Y野ちゃんと、おしゃべりしながら食べたので、もうおなかいっぱい、ごちそうさま
今日から「エアロ60」になったA津先生の
中級エアロ、、「難易度は下がります
、走る脂肪燃焼ぐらい
ぐるっと360度回る動きはありません
でも強度があるので汗はかけると思います
」と予告してた以上に、頭も使うし、強度はあるし、すっごい汗
かけました
決められたルールの中で、少しでも工夫して、みんなに楽しんでもらいたいと言う、A津先生の
気持ちが伝わって来ますね
いっそみんなエアロマニアにしちゃえばぁ？
さて、甘いものを食べなきゃ～
MAMA