今日は、
A津先生の
中級エアロのレッスンを受けました
来月からは「エアロ60」になって、
360度回ると言う動きはなくなり
、強度がアップして
、難易度はダウンするらしい
走る脂肪燃焼
ぐらいな感じらしいです
ま、楽しく汗がかければいいや
今日は中級としては最後のレッスンなので、右手側が正面、左手側が正面の
2パターンやりましたが、あんなことになっちゃうんですね
なるべく回りは見ないで、自分だけを信じてやるっきゃない
あ～、楽しかった
また、来月からも、、一応よろしくです
帰りに津田沼に行くので、その前に、
マックで
チキンタツタを食べました
キャベツがバラバラ落ちたけど、おいしかったぁ
MAMA