2年間お世話になったT屋先生です
習志野では98回のレッスンだったそうです
筋力アップ
と言うことで、
心拍数をあげる
エアロと、
ダンベル、
チューブで筋トレをやります
あり得ないぐらいの負荷に、よくチューブが切れましたよね
ラストレッスンでも、ピンクのチューブ2本切れました
ま、わたしはムチウチなので、
ダンベルと
腹筋は頑張れないから
、、と先生に言っておいたのに「大丈夫？無理しないでね
」と小さく声をかけた後「足はこう！内股をもっとしぼって～！
」と、直しに来ないでちょ
レッスン終了後、先生と記念撮影～
またどこかでお会いする日まで
、お元気で
お世話になりました、ありがとうございました
って、I 毛さ～ん、、
指入っちゃってるからね～
MAMA