今日は
台風接近にもかかわらず、SCで
A津先生の
コンビ、
O田先生の
フィットネスサーキットのレッスンを受けました
A津先生は「今日は首の具合があまりよくないので、手
を上げたり、ジャンプ
したりできないので、許してね
」と言ってました
レッスン終わってから、次のレッスン始まるギリギリまで、
ストレッチしてたもんね、、あ、もしかして、、寝てたぁ？
O田先生のフィットネスサーキット、先週
ドつぼにハマった
ステップを、クリアーしたいと思ってたら
、、あ、広告おばさん
が、また出る気だ
、、これはレベル
を落とされそうと思ったら、大丈夫でした
先生はアレンジしない基本のステップを踏み、できる人だけアレンジ
1ブロック少なかったけど、楽しかったです
あ、ランチに食べたのは、魚介類の中華風カルボナーラです
エビ
、ホタテ
、イカ
、いくら
が入って、濃厚でおいしかったぁ
MAMA