夜ごはん(^-^) またハンバーグです(指摘される前に言っとこ)おろし竜田チキンと、十三穀米ごはんもいただきました午前中は、食欲も元気もイマイチだったけど、おなかは空いてきたぁ やっぱりN田先生の中級ステップに出たのが、よかったのかな?先生がこけて、しりもちついて、座ったまま「続けて~」って、無理無理~ さて、甘い物でも食べよっと MAMA