ブログ、ほったらかしてたわ
マンゴープリンパフェです
ダンナ様が昨日の、、いや、もう一昨日の夜になるのか、、とにかく買って来てくれたんだけど、食べられなかったので、土曜日の朝に食べて、SCへ行きました
生クリーム
たっぷりで、甘くて、ちょっと目が覚めました
昨日は、O内先生の
ランナーズHiと
走る脂肪燃焼、T屋先生の
筋力アップサーキットのレッスンを受けました
ランナーズHiは、
音楽
に乗って
楽しく走るとは言え、30分間走りっぱなしだから、かなり
息もあがるし、
もかきます
先週出てた年配のおばちゃまたちは、来ないかなー？
と思ってたら、先週よりも人数が増え
、、パンパン
(拍手です
)「う～っ！
」と言う掛け声もできて、一体感のある楽しいレッスンでした
でも、土曜日の午前は、
足にも、
体にもキツいレッスンが続きます
MAMA