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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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ハーゲンダッツアイスで始まり、ハーゲンダッツアイスで終わる1日があっても、いいじゃないか~seiaknビターなチョコが、喉に張りつく感じっSAYU照♪うふ甘くて、ほんとにおいしかったぁにこ幸せ

今日は、きらっと流れ星の練習と、O川先生のエクササイズオリジナルエアロのレッスンを受けましたわーいキラキラ

きらっと★は、パレード用に行列列になっての踊りと、スポットライト舞台バージョンの練習もしましたseisei笑顔笑顔、足上げ足、顔の向き(・・*)+、声出し怒に加えて、列の前後左右をきちんと揃えなきゃいけませんガビーンふぅ列の外側は、内側に比べて、運動量も増えるので、きつかったぁどーん挫折

O川先生のエクササイズオリジナルエアロは、一ヶ所、頭痛頭ではわかってるんだけど、がくり体が反応しないステップがあって、顔 ぷーテキトーにやり過ごしたので、そこに来るたび、あたふた挙動不審あたふたになりました・・・ヤバイヤバツ「わからない人は回らない!aya」と叱られるので、先生をよ~く見てから覗きdack、、と思ってたら「僕は回らない基本のバージョンをやります、わからない人はこっちをやってください!じろ」と言うんだけど、、じゃ、誰見りゃいいんだぁ?わたしぐすんそのうち動かなくなっちゃうしぃ・・・・・、、結局、最後まで基本姿勢で終了~がーんおよよ、、悔しいなてへあはは


MAMA