体のメンテナンスと言うことで、
家でゆっくりしてよーとは思ってたんだけど、やっぱり遠征しました
長沼で、O川先生の
オリジナルエアロと
K橋先生の
歩く脂肪燃焼のレッスンを受けました
長沼での
オリジナルエアロのレッスンは
2回目だけど、最初のグレープバイン、マンボで
迷ってる人が、回りにいっぱい
だからかぁ、O川先生いつになく
右へ左
へ移動してます
その姿にも慣れないけど、クールダウンがあるのと、スタジオ出口での
笑顔での
お見送り
、、違和感ありありでした
K橋先生は背のスラッとした、かわいくて元気いっぱいの女の先生です
年配の男女がほとんどで、50人ぐらいいたんじゃない？
声
を出させたり、
歩く、、なのに
クルっと回したり、
手遊びさせながらスクワットさせたり、盛り上げ上手
の楽しいレッスンでした
レッスン終了後、おなかが空いたので、、ほんとは「ラーメン劇場
」か「くら寿司
」に行きたかったけど、女性一人じゃ行きにくいので、結局ドトールへ
クロックムッシュ、アイス黒糖ラテ、しっとりスフレロールをいただいて、さぁ、帰るぞっ
MAMA