O内先生の
上級エアロと
ファイトアタックビートのレッスンを受けて来ました
昨日のK松田先生の
筋トレの
腕立てで、
腕が痛くてヤバかった
今日は、上級の後に筋トレがなかったので
ホッとしてたら、ビートの最後で腕立てが
マジ死ぬかと思った
頑張った自分にご褒美～
これはまぁ、おいしいかな
あ～うまっ
、、一個じゃ足りないや～
MAMA
O内先生の
上級エアロとファイトアタックビートのレッスンを受けて来ました昨日のK松田先生の筋トレの腕立てで、腕が痛くてヤバかった今日は、上級の後に筋トレがなかったのでホッとしてたら、ビートの最後で腕立てがマジ死ぬかと思った頑張った自分にご褒美～
これはまぁ、おいしいかなあ～うまっ、、一個じゃ足りないや～MAMA