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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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今日の弁当は、フライドチキン鶏の唐揚げ、たまごやきだし巻き玉子、かまぼこかまぼこ、ごぼうごぼうとツナ缶ツナのサラダ、煮物肉じゃがですピースキラキラ

筋肉痛太ももの筋肉痛がseiMAXです息止め痛み湿布貼っておくかなぁ、、今日はペタステップとエクササイズコンビのレッスンあるし、、たぶん腹筋ピラティスで、頑張り過ぎて足吊りそっわたしぐすん


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