今日は、長沼に
遠征して、
M河原先生の
歩く脂肪燃焼と、
S藤先生の
中級エアロのレッスンを受けました
S藤先生のレッスンは、今月の最終日と言う事で、カッティングハーフ
疲れる～
、でもチョー楽しい～
レッスン終了後、S藤先生が「いつも楽しそうに踊ってるよね～？一応ちゃんと踊れてるし
、なんだぁ～
、こいつ～、イントラかぁ～？
って思ってたんですよぉ
」だって
年齢をお知らせしたら、ぶっ飛んでた
いつもは、
バスと
電車で帰るんだけど、今日は
ダンナ様が長沼まで迎えに来てくれたので、少し遅い夕食をびっくりドンキーで
フォンデュ風チーズバーグです
チーズがとろ～りで、おいしかったぁ
真っ白なチーズでコーティングされたハンバーグ、、、なんか犬神家の一族を思い出しちゃったよ
ただ、カロリーが、582kcal
、、せっかく運動して来たのに、ダメだ、こりゃ
MAMA