東京マラソンの10キロを完走した～
、と言う人にいただきました
すごいなぁ、パチパチパチ
わたしは、どちらかと言うと短距離派だから、長～く走れる人を尊敬しちゃいます
SCでも、ランニングマシンで何キロも、黙々と走ってる人が、たくさんいてビックリします
わたしは
膝も痛いし、
エアロだけにしときます
この間、
心拍数と
寿命について、
テレビでやってたんだけど、
心拍数が遅い
クジラの方が、
心拍数の早い
ラットより、寿命が長いんだって
つーことは、健康のためにランニングしたり、エアロしたりして、心拍数が上がると、あまりよろしくないって事になるの？
そなの？
MAMA