久しぶりに、
W田山接骨院へ行って来ました
金曜日の千葉遠征の
M河原先生の
レッスンで、床に引っ掛かり
右足首を、ぐねんっとひねりました
痛みはなかったので、土曜日もレッスンを受けたけど、やはり違和感が、、
足の筋
を伸ばしたみたいで、治療を
やっぱり年なのかな？症状が出るまでに、少し時間がかかるみたい
また、しばらく通わなきゃだぁ
治療中、W田山院長が「一緒にエアロやってる人、最近どう？
」と聞いてきました(A坂さんですね
)「
靴にインソール入れたら、今までの痛みはなんだったの？と言うぐらい調子がいいみたいです
」と言っておきました
自分の足に合うシューズ選びが必要なんですね
わたしも遠征用に、もう一つシューズ買おうかなぁ
MAMA